高效率慢生活践行258天
【与光同步】
2018.10.18（星期四） 晨间检视
就寝00:47晨起5:28
昨日午休/冥想：90min
今日是农历9月初十，星期四，徐州， 天气: 晴，8°到21° 日出6:13，日落：5:42
如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。
【今日三只青蛙】：
1.运动听书：跑步，听书
2.备课上课：整理上交档案
上课，备课，出卷，发票，费用发票
3.业务进展：休息，面谈
【昨日收获】：
1.运动学习
没怎么跑就到5000米了，keep也有神经的时候。
2.读书《掌控谈话》
第一招重复对方的话
第二招模仿播音员声音
第三招标注对方情绪
第四招拔刺
第五，警惕是，引导对方说不
第六，引导对方说，你说得对
3.辅导团队
讲课太累，需要全力带小白。
4.烙馍村与环保处
烙馍村吃饭认识刘董，卢总，知道彭伟会易经，哈哈。环保处王处长很厉害，几分钟搞定，科研项目。
【反思与提升】：
1.用过去的思维，无法突破，必须倒行逆施，学会新的方法。
2.社交电商风口，云集，贝店，达令家，必须后来居上。
3.参加BK社群线下活动，BK已经60万店主了。学习BK，瞄准BK。
感悟：
习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。
如果你有追求事业，热爱生活，深爱家人，那么一定把健康当成顶层设计，挂起晚睡的战靴，远离手机这类晚睡培养皿，第二天早点起来提升或运动。我始终相信，早睡早起身体好，身体好的人才有一切的选举权和
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