第一次共修共创活动总结

周日,本着初生牛犊不怕虎的冲劲,开了第一次教练式共修共创体验营。本次的主题是:探索生命的平衡,运用得 是人生平衡轮这个工具,结合每个人的分享,看见自己,照见别人,互相赋能。

这次活动,全程参与的伙伴,都觉得有非常大的收获。

现在,虽然我们都会去学很多课程,但很多时候学了就学了,学了后到底有没有让自己改变呢?我们不乏学习的资源,也会每天学点东西,但仅仅只是输入,没有把内容进行整理,学习得效率也是不高的。

而共修的模式,就是大家在一起就一个话题进行练习、分享、讨论,在一个安全、友善的每个人都是场域里的主人,每个人都可以通过表达说出自己的想法,自然流露、真诚分享,每个人都被看见、被倾听,也给别人赋予力量。

下面简单说下共修的一些思考:

1、关于人数。考虑到每个人都需要去分享,一次两小时的共修可能6-8人是比较合适的,

2、冥想。在开场时,为了创建更好的场域,需要一段冥想,让每个人放松下来、平静下来,才能更好创建开放、舒适、安全的场域。

3、关注到场上每个人的需求。这个是我需要多去练习的。

4、控制时间。这个其实还是挺难的。每个人分享的时间有长有短,还是挺难要求大家都说固定的时间的,但希望总的时间不要超出太多就行。

5、流程的设计。这个是需要不断去完善的。

困扰我的是:

1、伙伴的来源。我需要让更多伙伴来体验共创的价值,但这伙伴从哪里来呢?

2、我对于共创共修的主题的设计。我现在还是免费体验的模式,怎么让这些体验的伙伴愿意花时间沉浸下来呢?

共修共创是一种体验的模式,现场的体验感和之后的回听,绝对是不一样的。共创共修的价值,也就是在当下的时间和空间里,每个人从心底里流淌出来的,最真实的、最直接的声音。

因为真实,才会更好看见自己,也可以看见别人,别人也是自己的一面镜子。


目前,我的计划是,开8次体验营,让更多的伙伴能够体验到共修共创的模式,帮助大家认识自己、发现自己,看见关系,让自己的生活更加美好。

现在,可能就是凭着一腔热情在做事吧。那就趁着这个热情,去做就是啦。

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