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早上晨跑5公里，忘了称体重。

早饭：一个饼夹红糖，一盒植选豆乳，一颗红豆燕麦糖。

上次喝酒后的难受劲我一直没忘，对于油腻的东西还是心有戚戚然。希望自己快点瘦下来，腹肌抓紧出来。

午饭：一份米饭，一份辣椒豆皮，几块鸭血豆腐，几片小白菜，一份丝瓜鸡蛋。

丝瓜鸡蛋米饭的搭档特别好吃，感觉很温暖。

晚饭：一碗水饺，一根炸羊排，一个鸡爪，两块太平苏打饼，一块麦片糖。

美滋滋！尽管食堂的称量的我是146斤，吼吼。