在每个人的生活中，心态会因各种各样的情况而发生变化，所以，自我调整心态就成为人生磨炼挑战的重要课目。心态调整好了，人处在逆境中也会笑脸应对一切。

境由心生

我朋友是单身汉的时候，和几个朋友住在一间只有七八平方米的小屋里。尽管生活非常不便，但是，他一天到晚总是乐呵呵的。

有人问他:“那么多人挤在一起，连转个身都困难，有什么可乐的?”

他说:“朋友们在一块儿，随时都可以交换思想，交流感情，这难道不是很值得高兴的事儿吗?”

过了一段时间，朋友们一个个相继成家了，先后搬了出去。屋子里只剩下了他一个人，但是每天他仍然很快活。

那人又问:“你一个人孤孤单单的，有什么好高兴的?”

“我有很多书啊!一本书就是一个老师!这么多老师在一起，时时刻刻都可以向它们请教，这怎能不令人高兴呢?”

几年后，朋友也成了家，搬进了一座大楼里。这座大楼有七层，他的家在最底层。底层在这座楼里环境是最差的，上面老是往下面泼污水，丢死老鼠、破鞋子、臭袜子和杂七杂八的脏东西，那人见他还是一副自得其乐的样子，好奇地问:“你住这样的房间，也感到高兴吗?”

“是呀!你不知道住楼下有多少妙处啊!比如，进门就是家，不用爬很高的楼梯;搬东西方便，不必花很大的劲儿;朋友来访容易，用不着一层楼一层楼地去叩门询问......特别让我满意的是，可以在空地上养一丛一丛的花，种一畦一畦的菜。这些乐趣呀，数之不尽啊!”他情不自禁地说。

过了一年，他把一层的房间让给了一位朋友，这位朋友家有一个偏瘫的老人，上下楼很不方便。他搬到了楼房的最高层 --第七层，可是每天他仍是快快乐乐的。

那人问:“先生，住七层楼是不是也有许多好处呀!”他说:“是啊，好处可真不少呢!仅举几例吧:每天上下几次，这是很好的锻炼机会，有利于身体健康;光线好，看书写文章不伤眼睛;没有人在头顶干扰，白天黑夜都非常安静。”

其实决定一个人心情的，不是在于环境，而在于心境。

一个人如果心态积极，乐观地面对人生，乐观地接受挑战和应付麻烦事，那他就成功了一半。在困境中，如果你能够不像一般人一样怨天尤人，抱怨不止，而是本着一颗乐观平和的心去对待生活，那么，还有什么能够难倒你呢?

挫折、压力是难免的，向前看才有出路。做完一天的事，就让它过去。你已尽了你的力，虽然会有一些错误和荒诞的事，但是要尽快地把这些忘掉。明天又是新的一天，好好地、安详地开始这一天。