奔向远方
都说人比人，气死人。生活中当我们看到昔日的同学、朋友、同事过得越来越好时，会不自觉的加以比较，如果是落下峰时，难免责怪自己无用，跟人比较也是人的天性。
在《你担心的事，9成都不会发生》中，枡野俊明建议读者不要盲目比较。一味地责怪自己容易陷入消极境地，正确的做法是:透过现象看本质，透过表面看内里。别人光鲜的表面下，在背后付出了多少！积累了多少！哪些精神值得我们学习效仿？
每一个优秀的人，他们是对自己有要求的人，不因舒适而散漫放纵，不因辛苦而放弃追求，不管过程有多难走，终将收获一个全新的自己。这是不盲目比较的原因。
喊了很多次“活在当下”，却恨不得长出三头六臂，把所有的工作、健身、学习安排一次完成，可现实让人无奈。
枡野俊明给了我们三招:
01列计划。
也就是to do list,把要做的事情列出来，一项一项去完成它，不让自己找借口拖延。
02每次完成一件事。
把事情排个先后顺序，先做最重要最紧急的事，不让自己到后来手忙脚乱。当一件事情完成，再去处理另外的事，这样的自己气定神闲。
03求助亲友，直面忧虑把它看透。
当压力膨胀时向信任的人倾诉出来，倾诉也是一种解压的方式，在说出的过程中或许能释然呢！
在改变烦恼的方式中，作者说应该勇于向人求助。良好的人际关系在“我帮你、你帮我”互动中产生。这点对我的启发很大，一直以来，我都很怕麻烦别人，连亲人都不愿麻烦，能扛就自己扛着。
只有互动中的人际才是活络的，这也是人际的规则。
生活是个大染缸，牛人活的精致从容一定有方法技巧，我们从中学习借签，久而久之，或许就是不一样的自己。
