为啥觉得左边的胖子可爱涅
人的一生都在和自己作斗争。
比如说，减肥。这个队伍里浩浩荡荡乌乌泱泱，何止千万人。但是犹如死结，总是反反复复：锻炼了一个月，节食了一个月，然后松懈了一个星期，回到原点。
如何将一件简单的事情行之有效地坚持下去，并且取得理想中的成果，这是个问题。更是个大坑，想要爬出去，有点艰难。无论如何，想点招吧。
第一，想一下这件事的重要程度，如果不重要，从行事历中撤出来，从此不再为此纠结，如果感觉很重要，列出20条以上的理由，最好别在一时半刻列完，用三五天时间思考一下。
第二，下定决心要做之后，规划阶段性进步提升。还是拿减肥举例：如果刚开始你有150斤，通过一段时间努力，减到140斤，告诉自己稳定3个月。3个月之后你要往130斤努力。警惕：别一直躺在舒适区，一旦松懈特别容易反弹，一直要绷紧那根弦，保持向上的姿势很重要。
其实减肥的例子并不很恰当。这么说吧，还记得一万小时定律吗，说一个技能做够1万小时，就会“游刃有余”为我们带来巨大收益，确定吗？不确定。因为很多流水线上的工人做了一辈子也没见有什么改变。最重要的是，不流于形式，不断总结，不断思考，不断精进，那个技能才有可能成为我们竞争力的一部分。
第三，不要太重视短期，不要小看长期。任何事情，刚上来的时候一定是激情满满（还是拿减肥举例），恨不能每天不吃东西，再跑10公里去。这样你很快就会耗尽自己的激情，补偿心理一定会让你在晚上或者一周后的时候大吃特吃。既然这件事对你这么重要，那么就要有“放长线，钓大鱼”的心态，只要肯长期坚持，一定有最肥最大的鱼等着你。
Over，哦，对了，别看我，我可不减肥哟，我为什么要给你提供反面教材来论证自己文章的不严谨呢？至于你嘛---你看你胖的，按照建议，努力加油吧，哈哈哈……减肥成功，记得给我请客或者给文章打赏哟。
这就对了，励志！
