1、这两天一家三口都感冒生病了，尤其是儿子，喝了退烧药几个小时后就是又烧到了39℃以上，反复发烧数次不能退去，换了三家药也不见好，又是化验血又是换退烧药，在连续折腾数天，于昨晚又换退烧贴后终于没有在发烧了，媳妇也较前两天好些了，心里总算放心了些，总结儿子这次生病经验，看医生说是病毒性上上呼吸道感染有炎症，加上屋里有暖气冬天天气干燥，水分补充少，致使炎症久不能退，还是医生说的对，这种炎症至少会高烧三天以上，不能着急，时刻观察。真是深感病来如山倒，病去如抽丝，折腾好几天总算能睡个安稳觉了。
2、生病了才深知健身的重要性，审计加班加上全家感冒生病的原因，已经连续半月没有去健身了，心里深感惭愧，还是要坚持长期健身的，健身近一年来身体还是有明显变化的，睡眠好多了，且生活较有规律了，至少脚后跟的骨刺明显不那么疼了，亲身体会健身给身体带来的变化，贵在坚持，贵在有恒心，要持之以恒，遗憾的是不能很好的管住嘴，顶不住美食带来的诱惑，俗话说，管住嘴，迈开腿，方能有个好身体！还得在嘴上多下功夫！
图片发自简书App
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