当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我，
活着，不要违背自己的本心，
今天我明白了，这叫做
【真实】
当我真正开始爱自己，
我才懂得把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，
就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己，
今天我明白了，这叫做
【尊重】
当我真正开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请，
今天我明白了，这叫做
【成熟】
当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分，
由此我得以平静，
今天我明白了，这叫做
【自信】
当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天，
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律
今天我明白了，这叫做
【单纯】
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西，
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切，让我远离本真的东西
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”
但今天我明白了，这是
【自爱】
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误，
今天我明白了，这叫做
【谦逊】
当我真正开始爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天我活在此时此地，
如此一日复一日，这叫做
【完美】
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得平凡和病态，但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，
【心的智慧】
我们无须再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和问题，
因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，
今天我明白，这就是
【生命】
初读这首诗的时候，是在一个仲夏的午后，她没有惊艳的词藻，可是她惊艳了原本不怎么喜欢现代诗的我，她丝丝入扣，平淡入里，却像一股凉意穿透了那个被闷热罩住的热气球般的午后，而凉意过后是暖意。
这首诗是查理·卓别林大师送给自己七十岁高寿时最好的礼物，他穿越时空的隧道也送给我，我把她捧为这个生日收到的最珍贵的礼物。我很庆幸在还很年轻的时候，就有了这样的觉悟和体验。这是一个老人用他七十年的风雨沉淀淬炼而成，如果没有那些朝夕里的经历、日月里的体悟、四季里的成长，何来这样的力透纸背，直抵人心？谢谢您，亲爱的大师，用坎坷，抑郁，辉煌的一生，教会我们什么叫做“当我真正开始爱自己”：本真的活着；不强求别人，更不勉强自己；把生活交给我们的不管是好的，坏的都当成一种馈赠；平静坦然的接受发生的所有；不去后悔昨天，也不担心明天，只在今天做让自己快乐的事；爱上本真的东西，远离一切不健康的人，饮食，事情和环境；告诉自己，所有走过的路都有它不得不这样走的理由，即使是错的，也不必一味苛责自己；活在真实的今天，可以触摸的每一分每一秒里；保有理智的力量；无惧自己和别人，自己和自己的所有分歧、问题和矛盾。只是单纯地活成自己爱的样子：真实的、尊重的、成熟的、自信的、单纯的、自爱的、谦逊的、完美的、拥有心的智慧的、懂得生命的。
亲爱的自己，请你真正开始爱自己！
生快！
