2022-1-13夜间日记

今天依旧是当工具人的一天

起床：6点半

就寝：11点半

天气：阴转晴

心情：难熬，迷茫，焦虑，失落


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：在2022的钟声敲响前，看完哔哩哔哩上的PS视频，并学会简单PS操作

本月重要成果：吃光喝光身体健康


今日三只青蛙/番茄钟

无

成功日志-记录三五件有收获的事务

交流起来能够意识到自己的情绪变化，能够调节自己的情绪波动


财务检视

这个不想说，太悲伤了


人际的投入

今日有和妈妈爸爸视频聊天，也有和大豆子聊天，还有小叔小姨，聊天很快乐


开卷有益-学习/读书/听书

这个也没有🤯🤯🤯


健康与饮食

今日步数：4627

今日锻炼：健身+瑜伽+步行

今日饮食：晚上鸭血汤和食族人粉丝


好习惯打卡

晚上有反思输出。

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