1.如何科学地运用“情绪和感受”指导我们的行为、决策和生活。
2.但对于科学来讲，Elliot为科学研究带来了重大发现，即情绪和感受在日常生活决策中的核心作用。
3.如何提升个人生活领域的决策？
有位心理学大师的经典语录能很好地回答这个问题，原文不记得了，大意是：在做小的决定时，要细致的考虑，理性的权衡；而在涉及人生方向的重大选择，比如事业，婚姻，则要听从内心的呼唤。
4.著名神经学家Damasio曾表示：
我们都知道感受的重要性，但却很少有人深入探索，如何正确感受，如何借助感受去帮助决策，因此，所谓的感受最终只是沦为肤浅的享乐主义。
5.这张图就已经形象展示了“躯体标记假设”的本质，即对于后天习得的任何行为，都会产生某个后果，并伴随某个感受，我们的大脑会在“行为”与“感受”之间建立联系，即通过“感受”标记某个行为。
比如，与A相处非常舒服，我们的感受非常好，大脑就会将“A”标记为“舒服”，并牢记，从而再次遇到A时自然就愿意趋近；另外一个人B，如果相处起来很压抑，大脑就会将“B”标记为“压抑”，并牢记，从而自然会远离B。
