9月10日带着一丝慵懒去上课，这次课上的大多数学员都是认识的，给了我一种安全感。进了教室和往常不一样，我没有去寻找熟悉的身影，只是和碰了面认识的几个人打了招呼。
第一天的课程老师讲了一些理论知识，我的感觉就是老师好像在把我们以前学过的、感受到的用清淅的理论知识帮我们更清楚的去认识了一遍。第二天在做练习我应该如何的时候，当我向陈霓姐说我应该如何如何时，我说的越多，身体就越觉得僵硬，肩膀很沉重、有压力。我看到了理想的我，有那么多的要求和追求完美，有些心疼自己。我应该如何如何从我嘴里说出来，真实的我也表示很吃惊，累不累，我就是想有个幸福的家庭，活得轻松快乐一点。
第三天实在想不起来了，此刻写心得，对我来说有些困难，但又不想不写，看到群里各位写得心得，我表示很欣赏，你们怎么这么会写。我承认自己有时会有比较的心理。此刻我接纳自己的文笔有限。我也欣赏自己按时完成了作业。
总结一下经验：我下次还是工作坊一结束就写心得吧，最后一天写作业对我来说太烧脑细胞了，呵呵！
