限制性信念－读《当我遇到一个人》有感

“限制性信念”这个词是我看完这本书下半部分最大的感触。

什么是限制性信念？

简单来说就是我不行。限制性信念不是口头上和意识上的行为动作，而是潜意识里面在告诉自己：我不行。

我认为我是一个自信的人，但是实际上，我在某些方面就是有限制性信念存在。

比如说

我想联系一个人的时候，我会考虑很多，各种顾虑，然后我就不联系了！

比如说

我的潜意识认为，我要挣多点钱，那我就要很辛苦很辛苦，然后我就真的很辛苦！

比如说，要遇到真心珍惜自己的人，要经历很多苦难，然后我遭遇了！

其实是内心的不配得感在作祟。