今日分享:1，静心环节，当不再用脑子支配身体，而去关注身体的感受时，发现一切都刚刚好。今后多注意关注身体，跟着身体的感觉。
2，在和王威互动中，明确了妈妈想要控制我的原因，因为我本身反应就是不成熟的，让人担心的。我只需要告诉妈妈:放心吧，妈妈，我能行。同时，我也总是感觉自己老是被人控制，告诉自己:我要坚定的活自己，我不能随便被你们干扰或带走。
3，看到了自己的问题思考模式，这就是自己拧巴的原因啊！多跟自己微笑着说:这是正常的，我相信你会越来越好的。同时看了了对老公和孩子的那份拧巴。我之前一直关注自己的感受，觉察自己，关注孩子和老公这个人，不去依赖不去索取，不去讨好也不去指责，自己变了，全世界都变了。
4，这是正常的，孩子，妈妈相信你能处理好。
今天晚上和女儿一起去超市，女儿非要吃冰激凌，我说今天冷不冷，吃了会不会不舒服？女儿说不会。我说你去选一个吧，女儿说，要不选个最小的？我说，是你吃，你看着办就好，想吃大的买大的，想吃小的买小的。女儿乐呵乐呵的去了，拿了个小的。（8块钱）超市阿姨说，这个小的八块钱，你妈妈给你买吗？我看了看问女儿:你喜欢吗？女儿说喜欢。就给女儿买了。回到家，我做饭，女儿浇花玩儿水。后来我出了厨房一看，女儿在拖地[可怜][可怜][可怜][可怜]吃饭时，女儿吃的很高兴，感恩遇到马老师，遇到咱们这个团队，不然，今天又一拍子下去了。我发现当我们相信他们自己能解决时，他们真的一下子就特别有力量。相信奇迹！！
