2018-09-08《时间管理习惯管理》课程学习

我要养成的微习惯：

1.每天做俯卧撑

    从每天10个开始，逐渐增加到15个，然后分成上午晚上各10个，再逐渐增加到15、20、25、30.

2.每天坚持学习课程视频

    每天坚持从5分钟开始看，逐渐增加到每天半小时

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