武志红说:
研究了25年心理学，发现了一个重要的事，一个人的生命，终究是为了活出自己。
一直以为，学习心理学，是想懂得他人，学会处事，圆滑谈吐。但是更多的时候，了解自我才是根本。
如果从小，我们被告诉，做自己是最重要的，或许我们就有更多的自信和意志力。父母夸奖孩子5000次，就会让孩子有自信。刚刚学习走路的小孩子，父母都是鼓励的。宝贝真棒，走的真好。慢慢随着长大，鼓励就越来越少，太多的期待在孩子身上，青春也都是别人家孩子的阴影。
从小周围不知为何，全部都是学习好的孩子。亲戚家的孩子都学习好，玩的好的小伙伴名次也在我之前。每次其中期末父母亲戚的茶余饭后聊天话题就是考试排多少名?得多少分？然后别人家孩子怎么怎么样。也许大人真的不知道跟小孩子聊什么，没有话题，也不知何引导。我觉得我的爸爸还是个特别的人，他会告诉我，要有自己的梦想。然后茶余饭后还是比较。我还是没有做自己喜欢的，听从一切安排，上学，工作。
股神巴菲特父亲对他说：尊重你的感觉，你的感觉越是别具一格，别人越喜欢对你说三道四，而这时候你就更需要相信自己的感觉。正确的价值观，正确的引导，遵从本心，做自己。尊重自己的感觉，这是第一流人士的共同特点。
武志红老师讲，自我实现的预言，是自己对自己的期待，而罗森塔尔效应，是权威人物对我们的期待。人性中最深刻的需求就是赞美，特别是来自权威、或者重要的人的赞美。
童年成长中，父母就是权威。给孩子的赞美，支持和鼓励。
昨天看了一部电影《垫底辣妹》，豆瓣高评分的日本电影。特别符合这堂课的意义。一个小女孩自我成长之路。父亲暴戾偏心家中儿子，学习棒球。女儿遭受冷落，不学习，贪玩，成为坏女孩。但是母亲却尊重女儿，不合群就转学，抽烟被抓一人担当，母亲夸她重情义。后来母亲打工赚钱支持女儿上补习班，补习班老师也在赞扬她聪明，进步，定考大学的目标。就是这样一步一步，把一个不学无术的少女引导到考试重点大学的好女孩。母亲深深的理解，爱，和支持。让女孩成长。没有放弃，辱骂和嫌弃。
美国心理学家科胡特创造了一个术语——不含诱惑的深情，认为人与人之间最美好的情感，是我深深地理解你、接纳你，而且不给你设任何条件。
生活中，夫妻之间有时候更需要无条件的深情，完全的理解和接纳。生活的压力让男人下班之后坐在车里，不想回家。怕遇见不理解，怕遭到冷漠，怕生活的琐事有一次压在肩上。
爱无需多言，一个拥抱，一杯温水，一个微笑，一个眼神。
很多时候我们面临工作的选择，收入，收获，价值，意义。我们思前想后，我们自我分析，我们犹豫不决。最终，心情舒畅的那一刻，也终究是尊重自己感觉的选择。
学习武志红老师课程关于生命命题收获。
生命最重要的，就是这样三个命题：
第一，自恋，就是做自己；
※成熟的自恋，我好你也好的生命观。
第二，满足别人期待；
※赞美，深情，支持，理解。
第三，超越自恋和满足别人期待，体验到链接的深情。
※我做我自己，你能积极影响我。那么我们在一起吧！
笔记2018/8/21学习
