大自然的万物或者说组成它的微粒子，与生俱来就具有物质性和运动性。微观粒子有个“测不准原则”，它总是在不停运动，你根本无法测定，它下一刻出现在什么地方。牛顿说过：“物质即能量、能量即物质”。它们之间的互相转化，就是一种运动。
物质与运动，常常以形态、运动形式的方式来表现它们的存在；但是我们怎样去把握它，这就靠量值。量值（物理量），往往反映的是物质与运动中最本质的东西。
所以我们对物理的把握常常从物质的形态（属性）、运动（规律）及它们各自状态的量值（物理量）去认识它们。首先说一下物理量，再通过物理量去认识形态与运动。
一、物理量
科学家开尔文说：
“当你能够量度你所说的东西，并且能用‘数’来表示，那你就对它有所了解了，如果你不能量度而且不能用‘数’来表示它，那你的知识便是贫乏的和不能令人满意的。”
在物理学中，把反应物质与运动中那些最本质的量值，统称为物理量。
大凡物理量都是有名称的，物理量的名称就是我们通常所说的物理概念。比如，温度、密度、气压等等。物理量的单位常用科学家的名字命名，比如温度的单位华氏（华伦海特（1686—1736））、摄氏（摄尔修斯（1701—1744））。
物理这门科学从某种意义上也可以讲，它是科学家们在寻找物理量，并发现物理量之间关系的一门科学。
二、关于物质的一些基础认知
1、物质在空间尺度上的划分
科学家们通常将物质占据的空间划分为四类。
一是宏观，指人类肉眼看得见的物体尺度。
二是微观，指人类肉眼看不见的分子、原子尺度。
三是介观，指分子、原子尺度和肉眼看得见的最小微粒之间的尺度。
比如纳米（10-9m）微粒，就属于介观尺度范围。该尺度的微观粒子通常都具有许多奇特的性质。例如，纳米陶瓷、纳米钢管、纳米磁性材料、纳米复合材料（能吸收电磁波，进而可用作隐形飞机的涂料）等，都具有各种奇特的性质。这也是物质在运动变化过程中，由量变到质变的表现。
四是宇观，指离我们非常遥远的天体尺度。
（从大到小排列：宇观、宏观、介观、微观）
2、物质的形态
物质的形态有固态、液态、气态，它们在一定条件下会相互转化。如果物质从固态直接变成气态叫升华，如香皂发出气味这就是固体表面发生升华；反之叫凝华，如冬天窗户上的冰花、霜、雾凇等都是凝华。
物质的形态变化就其本质而言，都是因物质内部我们看不见的大量分子在不停地做无规则运动，以及分子间存在相互作用力的结果。
通常情况下，物质吸热时，其内部分子运动会变得激烈一些，于是，就会有一些运动速度较大的分子，挣脱固态物质内部分子的引力作用，离开固态物质直接变成气态。当形成的气态物质放热时，其内部的分子运动又会变得缓慢起来，于是，它们又会在分子引力作用下凝结在一起，又变回到固态。
这就是物质的升华和凝华现象产生的本质原因。
3、物质的属性
物质的属性也就是物理属性。在物理学中，我们还常常看到“物理现象”、“物理变化”的说法，它们指的是当物质本身不发生质的变化时，所表现出来的各种现象、变化和性质。即物理现象、物理变化、物理属性。
例如，“金属导热”的现象是物理现象，“金属熔化”的现象是物理变化，“金属熔化过程中温度不变”的现象是物理属性。这些现象、变化和性质，均属于物理学所研究的内容。因此，人们又常常说“
物理学是研究物质的性质和物质运动与变化的现象，以及这些现象在运动与变化中所遵循的规律的一门科学
”。
物质的物理属性包括：状态、硬度、密度、透明度、导电性、导热性、磁性（物体能够吸引铁、钴、镍等物质的性质）、弹性与范性（范性是指作用力撤消，不再发生弹性变形；与弹性相对）；
此外还有：脆性、抗压性、抗拉性、延展性、粘度、颜色、韧性、耐腐蚀、透风性、吸水牲等（只要我们能想到的，基本都是；所以物质与物质之间都是千丝万缕的连系的，若干年前都是一个根系的）。
不同物质具有不同的物理属性，性质决定了用途。对于无数的物体，如果按照物质的物理属性加以分类、研究，是研究问题的比较简单的方法，科学家与发明家常用这种方法并取得了丰硕的果实。
4、量值
物质的量值有长度、时间、温度、质量、密度、......，每一种属性都有它的量值，也都源于自然。比如质量：
人们将1000立方厘米的纯水，在4℃时的质量规定为1千克（kg）。
这是单一单位，在物理学中，还有一种复合单位。比如人们常用求比值和乘积的方法导出新的物理量。由于比值和乘积通常都涉及两个物理量，它们各自都有自己的单位，因此，新物理量的单位就由这两个相关物理量的单位来组合而成，通常称复合单位。用比值和乘积方法能精准地描述物理现象或物理事实（数学是精雕细刻大自然的最佳工具）。
三、题外：科学的一般认知规律
物理是个通过实验或者现象，经过归纳、概括和总结得出一种一般性规律然后再去不断验证的科学。当然，这也是人类的一种能力。归纳的方式有提纲式、表格式以及方框图式等。
科学家们就常用文字、图表（图像、表格）和公式（描述）三种方法，来呈现自己科学研究成果的；物理教材也基本这样编写。
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