【晚上好#陈璐#20200925日精进第3天】

今日金句：

凡事长点心，凡事多了解一点，凡事多做一点，凡事多坚持一会。。。

今天三只青蛙：

青蛙一：学习电商知识

青蛙二：完成客户定制

青蛙三：公园声音练习

感恩❤️：

感恩今天升起的太阳

感恩瑜伽让我的身心越来越健康，修身养性，喜欢这份安静！享受着瑜伽的过程。Namaste！

感恩健康的身体将“我”珍藏在体内，我要认真和身体对话，爱它，了解它，感恩它

感恩食物给予我健康的身体与饱满的精神

感谢老公儿子对我的赞美

感谢芷璇敏敏的暖心陪伴

感谢我的每一个客户的支持信任

感谢师父

【个人成长篇】

冥想30分钟

瑜伽15分钟

表情管理训练

声音训练

看了海明教练的日精进，感触很深，一切都源于那个决定，是啊，我们很多时候都不是想的多做得少呢？包括我也是，曾经多少个念头就是没有行动，错过了多少……人与人的差距，在于执行力，没有执行力的空谈，都是耍流氓。以后对自己的要求念起就去做吧，趁还年轻，趁年华还未老，多去经历一些，不管是失败还是成功，他都是财富。

开始学习阳明心学，知行合一，跟老公说有机会去一趟阳明龙场悟道的地方。

佛祖六年苦行，历经人世间生死悲苦，大悟佛法，欲普度众生，是曰我佛慈悲！

阳明先生经历吏目的事情，却又未曾不是如此呢？只是和释迦牟尼不同，佛认为人世间的痛苦根源在于红尘，唯有超凡脱俗，才能摆脱痛苦。

阳明先生却认为心外无物，万事万物来源于自己的内心，痛苦也罢，善恶也罢

心学修身，乃人生大智慧也！

下午45分钟有氧健身操，20分钟瘦腿，

成年人的世界，所有美好的背后，都是暗自努力～  ​​​

【家庭亲子篇】

带儿子慢跑15分钟

亲子共读《菜根潭》

睡前故事

上午在家收拾，六七年前师父赠送的道家全仙图挂画，今日再看心生感触，还给师父发了100元红包以表感激之情！

翻出一本毛主席哲学，若是以前的我看见这本书根本不会多看一眼，这几天看芷璇再在看毛主席语录便心生好奇，翻了一下，确实不错，把深刻的哲理讲的幽默风趣，敬仰毛主席，家里的藏书应该也有几千本吧，都是孩子爸买的，可惜买的多看的少……

晚上孩子爸你的面食越做越好了，已达到饭店水准，边吃边夸包子真好吃，然后把包子全吃光了，哈哈，不知道为什么，一家人吃自己做的面食有一种特别的味道，我又炒了一盘菜，儿子把鸡腿吃了，夸妈妈的手艺越来越好，孩子爸用肉汤做了一碗面条，哈哈，吃的那个美滋滋～空气中充满着幸福的味道❤️❤️❤️

小朋友画作进步很大～

【工作事业篇】

买了两件衣服拍照用

产品文化定位，文案

完成客户定制

【社交娱乐】

跟芷璇道早安

今天在学校护岗一小时，看着小朋友一个个天真的脸庞想起来自己幼儿园的时候

因为写日精进，会有一些朋友加我给我一些肯定，这些都是对我莫大的鼓励，感谢感恩，也非常感谢芷璇的督促，成长路上有陪着你一起前行的朋友是一件多么幸福幸运的事情，亦师亦友亦知己。

100天只是开始，还有10个，100个1000个100天，相信我们也可以书写出属于我们自己的人生奇迹。

感谢敏敏跟我分享他的阳明心学以及对儒释道文化的理解，真的是一个宝藏女孩，能遇到这样的女孩做朋友是幸福也是幸运～

【女神微习惯养成】

保持微笑的习惯，眼里带小星星

每天喝足八杯水

七分饱，饭后贴墙站

随时保持优雅姿态

学习科学护肤

穿衣搭配造型

【璐碎碎念】

岁月流逝，女人最怕的不是容颜衰老，而是内心的荒芜，技多不压身，喜欢什么，尽力去学习。

健身，烹饪，写作，插画，新媒体。。。

这些爱好，会让你活出最好的状态，任世外再纷纷扰扰，自留心底最纯粹最清澈的一小寸空间，只属于自己。

希望你继续保持拥有自己的小情趣，可以把日子过得精彩丰盈，活出自己理想的模样。