减下去的是肥   长起来的是信心

世界那么大，环境那么杂，我的心怎能装的下。作为一名内秀的男人，心中有事我一般都会用文字来表达，少了一些唾沫乱飞和拳头乱舞。同事们都说我是闷骚清高型，不太合群。其实我了解我自己，我的愿望不大，每年做成一件有意义的事即可，就像一枝洁白的栀子花，每年稳定开一个月，就让喜欢它的人牵肠挂肚难以自拔。

做成一件有意义的事就像在沙漠中看到一泊碧泓，让我兴奋不已，并带来无限的激励和自信。就拿减肥来说，作为一名资深的胖子，我体重最多达到过二百二十斤，加上一米八五的个头使那些娇小的朋友看我时，我能从他们的眼睛中读出庞然大物的概念。

回顾我的肥胖史，其实就是我的认识转变史。自认为男人胖点无所谓，自从上班以来体重就直线上升，从最初的一百六飙升到二百多，每天胡吃海塞，中餐西餐都是我最爱，天热啤酒烤串，天冷火锅炖菜，硬生生把胃从“避孕套”撑成了“气球”。

终于在一次酒酣耳热之际，朋友用挑衅的目光注视着我那倒扣着锅似的肚子，说道：“胖哥，你要是能从这扇门走过去，身子不擦住门，这瓶白酒我一个人干了。”我扭头看了一下饭馆过道窄窄的小门，又低头看了看自己肚子，再打量一番那瓶五百毫升的白酒，颇为自信地说道：“小子，你喝定了，一会晕了哥一定背你回去！”

然而我低估了我那十月怀胎般的肚子，只听咣当一声响，不仅是亲密接触的问题，我还碰倒了那扇合不住的坏门。不仅输掉了打赌，还赔偿了一扇新门，自此我的外号“一扇门”就在朋友圈中传开了。

屈辱悲壮彻底激发了我体内蕴藏的雄性荷尔蒙，我被激怒了，我要打一个翻身仗，我要向肥胖宣战。我发誓我要用一年时间把体重降到一百六十斤。我买了一个电子秤，放在卧室门口，每天早上醒来第一眼就能看见它，提醒自己今天要管住嘴迈开腿争取瘦个几两肉。

就这样在体育场，每天早上走一万步，晚上五公里跑成了我的标配，遇到雨雪天气不能锻炼时，待天气晴朗时一定要把失去的运动量补回来。坚决戒掉酒肉和一些垃圾食品，如果实在推辞不掉，晚上加大运动量把吃下的热量消耗掉。坚持半年后，我终于瘦到一百九十斤，我成了运动圈里坚持锻炼的标兵，也成为了老婆口中的“魔怔”。当然在看到我渐渐苗条的身材时，老婆眼中也时常含有一抹心疼和欣赏。

在减肥期间，我在朋友圈里写下了这样的文字：“把减肥当做投资，每天多走几步路，就相当于向健康账户里存了几元钱，你的健康账户越丰盈，你的健康指数就越高。”不经历一番涅槃的考验，我相信我写不出这么走心的文字。

最终我减肥成功了，最后瘦到163斤。通过减肥，我重新认识了我自己，只要认真起来做成一件事，你的天空就会布满彩虹，你的世界才会改变模样。

如今我又迷上了写作，每天码字码的眼酸手疼，但是我还在坚持下去，当看到自己的作品发表后，就好像减肥期间称体重又少了几斤一样高兴。虽然在写作的道路上偶有挫折，但我不会灰心，因为我肥减下去后，长起来的全是信心……