今天是什么日子

起床：00：00哇偶我大概是第一个起床的吧，一个夜班护士的日常

就寝：大概是睡得最早的，早晨9：45

天气：阴

心情：开心（终于下班了）

纪念日：一年中一个普普通通的结束夜班的日子

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：运动减肥，健康饮食，读书。

改进：没忍住，晚上吃了土豆粉（外卖应该少吃，每次吃完总是后悔）。

习惯养成：每次吃完自己做的饭，总感觉寿命又少了一点，希望自己的黑暗料理能在日复一日的荼毒自己的过程中日益精进。

周目标·完成进度

  最近在读《明朝那些事》，计划每天阅读30分钟，一星期也就有三天作为睡觉前必备的催眠良方将其翻开来，以至于一个月了，才看到朱元璋将元打回自己的老家。话说看了半天，只知道朱元璋是个军事天才，凭借自己的敏锐的军事嗅觉做出了许多伟大的军事决策，可到底也没看出他究竟是怎么一步步上位的？这大概就是传说中的只可意会不可言传，自行领会去吧。

学习·信息·阅读

    一名护士的成长当然离不开学习，各种专业知识和专业技能培训然后考核，一年下来，总体感觉就是要么在上班的路上，要么在学习考试的路上，还要面临检查和提问，各种大小会议，每年在医院的时间要远远多于其他时间，这就是领导们所说的单位是我们的家，努力靠大家。纵使工作虐我千百遍，我待工作如初恋。每天还是要以饱满的精神去工作，学习，生活，因为这已经占据了我人生的大半。另外通过自己的努力在工作中获得成就感是一种美好的体验，为自己帮到他人而感到开心。

健康·饮食·锻炼

  思想上的巨人，行动上的矮子。每次休息的时候总会想我要去跑步、练瑜伽、跳大绳，总而言之管住嘴，迈开腿。然而早上8点还在睡梦中，9点继续一动不动，10点…11点终于起床吃饭了，吃完饭，咦好像又困了，继续各种姿势躺尸。不运动的理由总有千千万万个，可运动的理由只有一个，为了更健康的自己，当然顺便变得美丽就更好了（其实这是我心中最重要的哈哈）。偶尔突发奇想的运动远远达不到目标，持之以恒才可以达到想要的目的，为了美运动吧。

人际·家人·朋友

  父母年纪大了，性格和孩子一样，每时每刻都想关注一下我的动态，然而对于我这种昼夜颠倒的成年人来说莫名成了一种困扰。比如今天下班我回去倒头就要睡，刚睡着，父母的电话总是比闹钟还要准时，“喂，闺女吃饭了没？上的什么班呀”“哦，夜班呀，回家吗？几点回呀”……此刻的心情真是一言难尽。我知道父母的期盼不过是希望我常回家陪陪他们，而我也总想回家蹭妈妈做的饭，可是能不能先等我睡醒了再说，好气哟，是亲生父母，不能凶……

工作·思考

  工作的性质决定了我见识了太多人情冷暖，一辈子，要将健康放到第一位，疾病从来不挑年纪，养生要趁早，提前几年保温杯里泡枸杞也无伤大雅（哈哈玩笑话，这个有没有作用还不一定）。另外做事无愧于心就行，遇事看开点，不要和自己较劲，不要和他人较劲，开心一天是一天。

最美好的三件事

1.首当其冲的当然是下班了：感觉自己和病人能平平安安的然后下班，人生一大幸事也。

2.没事回家陪陪父母，看看他们拌嘴的样子，然后吃到妈妈做的一堆好吃的，开心呀

3.和爱的人来一次说走就走的旅行，不用考虑生活上的柴米油盐，不用烦恼工作中的诸多不顺，放飞自己，放飞心情。

思考·创意·未来

  未来还未来，但是抱着美好的愿望总是不为过的，希望未来的自己能越来越好。