时间就是生命，所以我们总是在讲究效率，节约时间，我也一直相信这是真理。当我看了这本书，文中的高效能的理解刷新了我的认知。
我重新认识了时间。时间经济时代，时间管理是首要任务，但我们处在的知识经济时代不再要求延长工作时间达到完成任务的目的。时间我们不能控制，我们只需合理安排自己的时间即可。
我们是否高效完成任务更多的受能量和注意力的影响。管理自己的能量，掌握自己的生理黄金时间，也就是能量高低规律。把黄金时间与工作的的重要性匹配起来，能量充沛就处理重要的工作，反之亦然。
我们也要分清任务的属性，是属于日常维护工作，还是能量等级高的工作，缩减不必要的工作，为高回报的工作创造条件，实现高效能的价值。
高效能中能量、注意力和时间三要素，我们往往最关注是时间，其实更要注意能量和注意力的管理。
