只有成为一个受欢迎的人，才能够得到更多人的支持，获得更多良好的发展机会，如果你想拥有充实的人生，就得有健康的人际关系。《共嬴》这本书里提供了行之有效的方法，值得学习和实践。

一、想改善与他人的关系吗？先从改变自己开始

每个人都想拥有较好的人际关系，可我们如何做才能成为受欢迎的人呢？《共嬴》中指出，要想拥有更好的人际关系，需要了解和遵循五大法则来为人处事。

1、透镜法则：每个人都有自己的偏好，我们的内在决定了看待事物的方法和视角，让自己保持客观性；

2、镜子法则：正人先正已，拥有明确的自我认知。最重要的人际关系是和自己的关系，要成为自己最好的朋友，才能和别人成为朋友；

3、痛苦法则：了解受害者心理的人，是容易伤害他人的人，不要因别人的错误而惩罚自己，并在受害者发动攻击时，试着宽恕对方，因为他们也在伤害着自己；

4、榔头法则：如果想赢得人心，要去融化它，而不要去打击它；

5、电梯法则：做一个帮助提升他人的人，付诸行动去关心身边的人，利他利已。

想拥有更好的人际关系，从改变自己的思维和行为开始。

二、信任是一切关系的基础，是所有关系的框架

脱去人际关系的重重外衣，会发现其中最重要的因素不是领导力、价值观、伙伴关系或其他东西，而是信任。

如果想建立自己的可信度，得到良好的人际关系，记住下面三条真理。

1、先从自我做起：如果你对自己不真实，你就不可能对别人真实，先自我完善，然后再去建立联结；

2、信任渗透在生活的各个层面：无论是在工作还是生活中，无论对领导还是家人，都要保持言行一致；

3、信任像银行账户一样：每次与人建立信任时，就像是在银行里存“关系零钱”，而每当你摧毁信任时，就是在“透支”，时间久了就会破产，也没有人再相信你。

不要有侥幸心理，被对方知道一次你撒谎，就会产生信任危机。

三、在重要关系中破坏了彼此的信任，如何做出弥补呢？

及时进行纠正，并注重以下方式：

1、道歉：道歉承认自己的错误；

2、反省为何破坏信任：分析自己为什么没信守承诺；

3、把做错的事情纠正过来：及时地履行答应过孩子的事；

4，认识到破坏信任比建立容易得多：有过一次信任危机，就要用四件事件去弥补；

5、信任是靠行动恢复的而非言语：要体现出自己认识到错误，并认真履行其他的承诺。

诚信是信任的基础，它不是原本就有的，而是靠努力去获取。

四、人际关系需要投资才会有回报，所有的关系都需要培养才能成长

1、重视承诺：对关系的坚定承诺，是所有深层关系最重要的，日常生活中信守承诺就是在稳固关系；

2、经常沟通：好的关系是轻松沟通带来的结果，虽然在沟通中会产生矛盾，容易暴露本性，但也能让彼此更加深入地了解对方；

3、建立友谊：无论是与外人还是与家人相处，都要把自己当成对方的朋友，在新老关系中要时常维护和修补，才可以让关系更长久；

4、共同经历：共同的回忆是维系人与人之间关系的良好纽带，我们可以一起去经历，一起去创造美好的事情；

5、陪伴成长：诺言可能让你得到朋友，但不会帮你留住朋友，只有共同成长才能使关系保鲜，向有益的方向发展；

6、互相宠爱：尽可能地让朋友和家人知道你有多么关心他们，让对方感受到彼此在其生命中的重要性。

我们应该重视保鲜每段关系，如果缺乏培养，无论什么关系都是无法进行下去的，时间和精力花在哪里，收获就在哪里。

四、只要共赢的才会使关系更持久

在公众场合时，如果有人滔滔不绝，或者对别人的表达经常反驳和挑剔，你可能就不想多说话，也不太喜欢这样的人吧。

想要维系良好的人际关系，要多为别人而不是为自己考虑。与他人创造出协同效应、达到共赢4条法则：

1、反弹法则：当我们在助人时，就是在帮助自己；

2、友情法则：人们只喜欢跟自己喜欢的人一起共事，让自己成为受欢迎和喜欢的人；

3、伙伴法则：关注他人的成长动态，陪伴着和对方一起努力，增加做事成功的率；

4、满意法则：在美妙的关系中，相伴就足以令人快乐。

如果想成为一个受欢迎的人，就要让别人感受到有价值和收益。

五、社交圈做好两个方面，和他人达到共赢

从长远看，双方关系不平衡就无法维系长久，让关系健康、持久、互相促进的唯一办法就是让每个人都赢。

第一、给足对方成就感，时刻记得让对方获得认同和价值感；

第二、极致利他，帮助他人成功的同时打造个人品牌的核心价值。

利他就是最好的利已，建设好你的社交圈，将成就更好的你。

六、日后践行目标

反思自己在人际交往中不太注意细节，需要改进的目标：

1、要凸显对方的存在感和价值感；

2、时刻保持言行一致，做不到的事不要许诺；

3、答应了别人的事，即使有困难也要努力做到。

改变是学习的目标，没有改变不可能成长。方法都知道了，成功与否在于有没有去落地，去做到位，我将努力做一个持续学习的践行者。