尊敬的老师，亲爱的小朋友们：
大家上午好！我是大四班的吕梓琛小朋友，今天我国旗下演讲的题目是：锻炼身体，保卫祖国。
三岁那年有一次跟随妈妈跑步，妈妈为了鼓励我，让我跟着她喊：锻炼身体，保卫祖国。当时满心满眼都是妈妈的我，不甚清楚祖国这个概念，便任性的喊道：锻炼身体，保卫妈妈。妈妈也调皮的说道：锻炼身体保卫果果（果果是我的小名）。
被机灵的妈妈看穿了，我的确对祖国这个神圣的词语有些陌生，回到家里，妈妈拿出了地图，昂首挺胸雄鸡模样的板块印在了我的脑海，这是我对祖国最初的记忆！再后来我对祖国有了更深的认识，五千年的曲折历史，九百六十万平方公里的辽阔土地，十四亿人口，五十六个民族等等。这些庞大的数字都使我幼小的心灵深深被震撼。不禁感叹：何其有幸生于华夏！
然 庚子鼠年一场疫情铺天盖地席卷而来，打破了祖国往日的平静与安宁，时至今日全民战役成为常态。频繁的核酸让人们更加珍视健康的身体，听大人说加强锻炼，体质好被感染的几率就小，康复几率也高，因而在此我号召大小朋友们一起加强锻炼，强健体魄，保护家人，保卫祖国！我坚信：没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来！愿山河无恙，烟火寻常！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
