熬过了必须的苦，才能过上喜欢的生活。在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。

我的思想已经发生了改变，我的观点，我的想法，我的行为也会发生改变，行为改变后，我的塑身结果一定也会发生改变。上了一趟厕所金恒地下有买盒饭的8元一盒，10元一盒看上去确实很美味，一位爷爷给他的小孙女买了两盒花了16元，那个小女孩已经胖嘟嘟的了，刚刚也九点半，这个点到底吃的是早饭还是午饭呢？

我知道了，为什么很多很多人减肥失败，就是管不住自己的嘴，受不了美食的诱惑！

我的饮食结构也要发生改变，以前是炒炒炒，现在要凉拌，各种拌菜。老公说：天天炒炒炒，最后把我炒成胖子了。