254.内观 复习2020-11-28

10:11
当你看到这条消息,请停一停手上的事情,用一分钟看见自己,关爱自己。

我现在正在做什么?(观察)

刚给孩子的爸打了电话,寻问了孩子下棋的情况,并说了我和孩子昨天晚上的约定。

我们约定是在课后马上复习一次,在脑中回想一下今天老师讲了什么内容,自己给自己讲一遍能记住多少,忘了马上问老师。

回到家教一下妈妈,这样一份的学费可以学二个人,真好。

同时孩子也担心自己记不住,一是忘记课上的内容,二是忘记去复习。


所以今天打电话给爸爸,让他去问一下孩子,你还记得和妈妈的约定吗?在脑中过一次今天所学的内容。

我也和爸爸简单讲了一个这个复习的理论,理论这东西我们大人知道就好,如果帮助孩子用起来,而且还是快乐的,他喜欢的,这就是我们父母应该努力的方向。

这次爸爸听的很认真。


你现在拥有什么样的心情?(感受)

喜悦。平静。


你在想什么?(想法)

昨天晚上听的《翻转课堂的可汗学院》,里面讲到精准式学习,一个知识点一个知识点的过,他讲的是理解的过,这是学数学的方法,因为基础打好了,后面的难点才容易掌握。

我也想到《学习高手》里的那个学霸,他们都是这样学习的,把每个知识点都学明白,弄清楚,他们觉得攻掉一个难题,又学会一个知识点,太有趣了,就像打游戏一样,又攻破一个小怪物。

想到这几天学的《记忆宫殿》,发现记忆的规律,遗忘曲线,所以复习很重要,老师提出什么为复习,我马上问自己,我以前就是再次看书。

老师说复习不是再次看书,而是在脑中回放那些知识点,一个点一个点能不能都清楚,

思维导图是更高一级复习方法,因为它不仅让我们要记得东西,而且还把里面的脉落弄清楚。连成片的记忆更加不容易忘掉。当然最好把内容生成图。


如何帮助孩子养成复习的方法呢?

如果他回家能教我,他必须先把知识点熟悉了,才可以教的会,这是一种方法。

思维导图也是一种方法。

讲故事把知识点串联起来也是一种方法,,

把知识点生成图片记忆也是一种方法

方法真的很多,重要的是运用。

我先试试看。


你有什么样的需求?(需求)

把所学运用出来。

你想对自己对世界诉说些什么?(帮助)

......

最后请深呼吸十次。

2020-11-28第一次

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