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自律为了遇见更好的自己
在这本书里作者试着从多个角度来表示对自律的理解当我们面对欲望情感困境时，我们应该如何用自律去直面这些困难，当时间需要规划习惯需要养成时，我们应该如何用自律，将这些心愿达成持之以恒的自律，这份坚持的意义又是什么。
有一个时间管理专家曾经说过一个人每天都应该有两三个小时是完全空出来留给自己去投资未来、提升能力的这两三个小时，应该避免玩，手机，看电视看电影等这些消费时间的行为，我们应当专心投入与自己想学习的那些内容我是你们语言或是一本工具书，别人看不到的你所有的努力在日后都会成为你幸运地，即使你买下的种子会在将来某个不经意的时刻送给你意外的惊喜。
自由人人都向往，但自由的前提是有所约束，一个人，一旦失去了约束，就只剩下本能地享受与堕落了，自由，不是放纵更不是任由自己任性妄为，我们都是在滚滚红尘里负重前行都会受委屈都会有不甘的时刻，也都会有犯懒想放弃，但是我们都应该抹掉眼泪像什么都没发生过一样继续往前走。
无论生活给予我们的是光明还是黑暗，但愿我们都能够勇猛前行，去奔向我们希望的未来。
