在微博上看到这样一段话：两个人的沟通：70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会被扭曲，因此，没有良好的情绪，说得再多也只是发泄。

深以为然。我和先生的沟通总是处在偏见中，首先是带有自己的主观意志，两个人都是很有主张的，认定的事情总是以为自己的正确，不会轻易向对方妥协，导致的结果经常是话不投机半句多，总以互相生气而收场。

其实多一点忍耐，就会少几次后悔。少几次翻脸，就多几个台阶。多几次听不见，就少几次庸人自扰。少撂几句狠话，就多一些余地。 话不用说太满，给自己也给对方留一些余地，于己于人都是极好的。​