春节宅家期间，我细读了帅健翔老师的《优势成长》。对其中的三章，特别有感触。现分享如下：

优秀是选择了天赋还是刻意练习？

这一部分，我最有感触的是两点：

一、普通人如何找到自己的超能力；

二、把一招练成绝招。

首先，如何找到自己的天赋呢？就让时间倒流，让我们回到七岁前的自己吧！当我们忆起儿时的自己时，以“快、乐、强”三字为原则，开始找寻吧！

快：上手快，学得快，是什么事？
乐：做了就开心，是什么事？
强：做了就有成绩，是什么事？

接着，关于把一招练成绝招，我想起彭小六说的“挥刀500下”与“春江水暖鸭先知”。那就要找到自己的超能力后，多磨多练。

那用什么方法呢？马上请出“春江水暖鸭先知”，即寻找这个方向的牛人，然后，模仿学习，Act as it！这让我想起了小帅老师为了面试新东方讲师一职，而收集了新东方众名师的视频，然后观察学习、归纳总结。

综上，优秀是看见天赋，然后努力用对方向，再刻意练习。

深度学习，成为认知突围的高手

关键词：深度学习

为什么要深度学习？因为人与之间的唯一差别：时差！你所在的高度，决定你能看见什么。为了能不断攀升自己的高度，做到行动无时差犹为重要。

特别是春节宅家这些天，不少人说是过着养猪的日子，吃了喝，喝了拉，拉了睡，好无聊啊！无聊就找点事做吧！就算把看电影当成工作，一天起码也可看三、四部了。

归正题，关于时差。引用书中的例子：

一个是自己与自己的时差。如，你现在30岁，过去漫不经心浪费的时间有20年，故实际上真正过得有意义的只有10年。

另一个是自己与别人的时差。这个就更可怕了。如过去十年，你的好学朋友每天保持上进；而你同样用十年，每天打游戏，吃喝玩乐。十年后，你的朋友成了学习高手，你成了游戏高手。这里没有好坏，用帅老师的话说：只是从普通的角度看，生活可能会对你的朋友更温柔一些。这都是时差。

故，你无须在意一共活了多久，你只需在意活着的时间里，活出意义，创造价值。

那么如何把时差拉小呢？

可以运用帅老师总结的三点：获取信息、思考内化、投入使用。

说回特别时期宅家里，把看电影当工作，一天看三四部没问题。看电影的过程，就是不断获取信息的过程，如看《囧妈》，我看到了亲子关系、婚姻关系里的问题。通过获取这些信息，看到的问题，我开始思考，这让我想到李雪《当我遇见一个人》一书扉页的那句：爱，是“如他所是”，非“如我所愿”。从而，投入到日常使用时，我要叮嘱自己，开始提高觉察力，每个人都是独一无二的，不能老用自己的标准来要求别人，孩子不是我想象中的孩子，配偶也不是我想象中的配偶。他们都是特别的，因为不一样，而更显珍贵。

超级践行，用行动打破圈层

首先，第一点是每天用2小时专注学习保持前进。

可能很多人对于这两个小时很不屑，毕竟，两个小时不就是看一部电影的时间吗？还能干出什么来着？用数字来说话！帅老师马上摆出令人惊吓的数据与例子：每天2小时，坚持一年365天，就是730小时。730小能完成什么？

1.用阅读举例：一本300页左右的书，慢慢看，约用10小时。这样看，一年可以看完73本这样的书。回顾我过往的年度小结，可能因能力有限，时间有限，每年能好好读十本书已经不错了。哪敢奢望每年能读超过50本书！

2.用写作举例：一个未经训练的人，一小时可输入1200字，以1000字来算，一年可输入73万字。如按10万字左右出一本书，呵，一年竟可写出7本书！

3.用学语言举例，按帅老师之前当英语老师的老本行经验看，及语言学家做过实验统计，一个人要把一门语言从零学到能在生活中基本交流，约需要200小时。即一年下来，至少可以能把3门语言从零学到和当地人基本交流。

每天2个小时的功效真的是很吓人！

为此，我自己想做个实践，每天好好用这两个小时来看看书、写点东西，一年后，我再向大家汇报一下。不过，单从春节七天假期来看，还是有点成效的。加上本篇复盘，我在简书码了八篇小文章。书主要是读两本：《优势成长》和《把时间当作朋友》。

接着，第二点是精品意识。

而这个正中我的硬伤。工作十来年了，原来我对自己的工作真没什么要求，做完就算了。”没有总结”、“没有反思”更是通病。帅老师严重提醒：职场的第一要务是做事，而不是学习。争取做到3个尽可能：尽可能快、尽可能能多想一步、尽可能不犯错。

人生最痛，不是“我不行”，而是“我本可以”。

人嘛，有点追求总没错！让自己有精品意识，先完成，再完美。

其实，小帅老师的这本《优势成长》很合适年轻人来读，去实践。对于我这个三十好几的中年宝妈，感觉相见恨晚了。不过，我相信，于内付之于行动，于外乐之于分享，何时均未晚！