在过去的这个周末里，我参加了系统家庭治疗的研究生课程，老师柔软而又有力量的讲授与指导，让我又一次真实地感受到心理治疗的魅力与能量。
我在学习与实操训练的过程中觉察到有阳光穿过裂缝突破了我内心筑起的那座高墙，那些柔软、好奇而有生命力的部分开始仰起头颅向着裂缝外的世界探寻。
这向外探寻的第一步，不是我走出来后对外面的世界多么惊叹，而是我站在高墙内外世界的边界上，第一次回头审视自己内心的冲突与恐惧。
每当我在做一件特立独行的事情时，我内在的小孩子就会站在成年自我的旁边，拿出一把标准的尺子来丈量我所认定的这件事情是否“达标”。即使成年自我已经独立地做出决定，已经在行动上对这件特立独行的事情付出行动，并已经从实践的反馈中获得了成功经验，但我仍然会惧怕，惧怕这件特立独行的事情使我成为“别人”眼中一个特立独行的人。那么“别人”是谁呢？我所惧怕的又是什么呢？
这些人是我生活中所有的人吗？在我的潜意识中也许是，但流动在意识层面那些信念与思维模式给了我清晰的反馈，很多无关紧要的人的评价与眼光无法撼动我对所谓“特立独行”的事的信念，但那把在童年时期牢牢捆住我内心的标准量尺在这种时刻却从未缺席过。这两个自我在我的内心互相冲突着，每当成年自我产生了一个标准之外的想法时，那个童年曾经被捆绑被孤立并拥有强大防御机制的小孩就会拿着尺子站在我身后，也许她一句话也不会讲，但她站在那里，就带来了足以震荡我内心的恐惧。
原来这恐惧来自于我的内心啊，但我似乎总有一股强大的力量，能够带着这份恐惧一直前行和突破，不知道那个小孩子看到现在的我，是不是也愿意试着离开那个高墙后的世界，和我一起向前走呢。
