在我们的生活中，我们常常会遇到困难，当困难没有解决时，我们的心中便会多了一份焦虑，并且我们常常也会自我否定，此时此刻，我们最重要的事情就是停止自我否定，如果事情的困难程度超过我们的能力，甚至我们可以停止解决困难，以便我们停止内耗
。要知道，内耗并不能够促使我们解决困难，它只能阻挡我们解决困难的脚步，好像一个弹簧，我们越是焦虑，它给我们的负面影响越大。这时候，我们就要学会顺其自然，保持住平常心，即便是我们不能解决困难，我们也不要被困难所困。遇到困难的想法就是我们的平常对待困难的看法，所以改变平常对待困难的态度，就是我们解决焦虑，解决内耗，甚至是解决困难的一剂良药，即便是竹杖芒鞋穿梭在斜风细雨中，也要在内心中期盼山头斜照的相迎，这时我们对待困难的态度，亦是我们生活的态度。使我们停下脚步的从来不是困难，而是我们面对困难的所想。如何才能不被挫折羁绊脚步?如何才能不被坎坷左右人生?相信平静下来之后，你会对困难有一个全新的态度，对生活有一个全新的认识。
