今天默写字母表的时候，第一遍因为有几个字母写错了，我让毛一荀改正后再从新写一遍，她很不情愿，这时候老公走了过来，毛一荀像是找到了出气的目标，开始用笔乱画爸爸的手和衣服，看着乱发脾气的毛一荀，我感觉看见了我以前对她发脾气时候的样子，我让老公离开，毛一荀追过去了撕扯着老公的衣服，后来又开始大声哭叫。我没有过去，就这样看着她，过了会儿她见没人理她，擦了擦眼睛，看了看我，我走过去，她又开始哭了，不时拿眼睛看看我，我没有说话，拉着她的手看着她哭。“还想哭吗？”毛一荀点点头，“那你继续哭吧，我陪着你。”过了一会儿，音量明显下降，“还想哭吗？”毛一荀摇摇头，我帮她擦干眼泪，“那我们谈谈刚才发生的事情吧。”毛一荀抱住了我，“先说说你哭的原因吧。”“你们都不理我。”“这是你后面哭的原因，我想知道的是你刚开始哭的原因。”“我不知道。”我知道其实她都懂，“1、你不想写字母表，又怕妈妈说，所以找爸爸出气，2、你讨厌自己写不好字母表，生自己的气。”毛一荀点了点头。我没有再继续下去，抱着她，安抚了下她的情绪。
吃完午饭，在回家的路上，我和她说，每个人心里都有一头小野兽，这头野兽很可怕，它的能量来自于你的愤怒，在你开心快乐的时候，它没有能量了就会躲在角落睡觉，而当你发脾气的时候就给了它强大的能量，它就会出来伤害人，就像刚才发脾气的时候。我们应该怎么做才能不让心里的小野兽出来伤害别人呢？“不发脾气，不给它能量。”那怎么样才能不发脾气呢？“深呼吸，张校教过的。”不知道效果如何，待下次验证。
