巧主儿日记第12篇|爱自己,睡眠是极好的营养

今天是我膝盖手术后的第29天,本来感觉轻松好些了,可能是昨天走路走多的缘故,膝盖有点刺痛感,不能太用力了。

考虑到膝盖的情况,思虑再三还是和老板请了假,在家睡了将近三个小时,起来后发现脚相对轻松了一些,自己前两天还落枕不舒服,今天睡了一下午竟然也奇迹般地好了。

从我亲身经历的事件来看,受伤修复期该好好休息的时候就得好好休息,不可强忍过度消耗。身体虽然有自愈能力,我们一定不可过度损耗,给自己的身心一点真正放松的休憩空间,才能好得更快。真应该对自己身体说声对不起,希望盲羊补牢为时未晚。

一切都是值得的,晚上过来上班的时候明显精神很多。

加油,祝自己早日康复!

加油爱与谋生
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