一：.完成每周作业

        为了完成这周的任务，练好口才，我应该读哪些书？我还应该额外做哪些练习？

二：.听晚上的点评

三：.每周做周总结 

     1.本周为了练好口才，我的行动和成果有哪些？

         行动：

             听了多少期别的同学的节目；

             晚上的点评有没有听，听完有没有总结对自己的启发，或者把录的有问题的节目重新录；

             看了多少本书；

             为了构思这个节目，查阅了多少资料；

         成果：

             录了多少期；

             获得了多少人的收听量、评论、点赞；

     2.本周在训练过程中，发现自己哪些进步和优点？有哪些感受想分享？

         进步和优点：

              构思更快了；

              录制更流利了，看朋友圈少了；

          感受：

               情商是感受别人的感受，提高情商首先要能够感受自己的感受；

     3.本周在训练过程中，发现自己最需要解决的一个问题是什么？自己想到什么解决方案？

          问题：

               语调；声音；逻辑；每周解决一个最需要解决的问题。

          解决方案：

               找寻方法去解决问题；自我思考自我学习的能力。

     4.你希望被教练点评的一期节目名称是什么？

            前面的三点尽量写的详细；

            简书写，投稿到“60秒专区”；

            复制粘贴到“这样持续做，你提升的不仅仅是口才！”这期节目的评论区；