这几天不知道是因为最近劳累的原因还是什么其他的原因，总是心情很低落，莫名其妙的心情不好，不仅仅是昨天对舍友，就连今天也把这种情绪带到了工作环境中，同事们都问我是怎么了，为什么看起来那么没精神，其实我自己也说不出来原因。
后来和林林聊天一不小心就把一肚子苦水倒给她了，很是不好意思。但是在和她聊天的过程中我也基本上总结出来出现这种状况的几个原因了：
1、变换工作内容，让我心中有压力。虽然财务工作自己之前做过半年的时间，但是经过一年的空白并且企事业单位财务之间的差距，让自己不再有信心能够做好这件事情，更何况这两天出现了一些小状况。对于这个工作内容，我的内心是比较焦虑的，因为涉及到钱的事情没有小事，之前自己选择不做财务就是因为自己在做财务期间的焦虑情绪，但是自己很健忘啊，很快就好了伤疤忘了疼。
2、对于此项工作内容自己本身是有抵触情绪的。虽说自己是好了伤疤忘了疼，但是仅限于忘了那是怎么样一种“疼”，却也记得那是一种疼的。自己深深知道这份工作的责任重大程度，而自己本身又是一个对工作极其认真的人，但凡有人催我交什么东西，我就会神经紧张。
3、好长一段时间没有休息好了，所以精神状态不好。没有休息好，一方面是因为自己追的电视剧，另一方面是最近一直处于奔波状态，即使不太累的工作也会有身心灵的疲惫。
4、没有做自己认为有意义的事情。没有运动、没有有效的工作、没有写作，没有任何有成就感的事情，所以潜意识是对自己失望的，但是没有经过自己大脑的思索，所以就会是莫名其妙的忧伤。
在这寻找失落原因的路上，我感觉到自己身为一名90后，却没有年轻人的活泼，总像是负重前行，虽然有这种感觉，但是却不知道自己的负的重到底是什么。或许通过今天这种方法，我也能找到原因。感知自己的情绪，感知自己的身体，感知每一点感受，逼自己说出自己的感受或许是化解内心矛盾的一种很好的方法。
