今天和朋友聊起明星的年龄，特别是年龄半而看上去很青春的那一批资深美女，我说真真羡慕死了，等我们到了她们的年龄不定老到多惨不忍睹呢。

朋友冷静的说，其实衰老是不可逆的，即使你保养的再好，涂抹最贵的化妆品，去打去皱针什么的，但不得不承认一个事实，变老是自然规律，你外在修饰得再青春无敌，但你身体的机能骗不了人，就像一台机器，运行了多少年就是多少年，想骗过岁月的法眼，谈何容易。只要你坦然面对自己渐渐老去的事实，心态好，就行了。

我想了想说，衰老不可逆只是对我们大多数人，抛却明星不谈，总有一些注重保养又自律又爱运动的人真的比同龄人年轻十多岁，这说明了什么，零件经常保养肯定磨损得少。世上无难事，只怕有心人。只要你自觉不自觉提醒自己老了，注重饮食，戒除掉许多坏习惯，比如熬夜，比如不运动等等等等，还有多和正能量的有趣的人在一起，多看书学习，没事了出去旅旅游，多接触大自然……你活得这么朝气蓬勃，你还能衰老到哪里去呢？

……

当然我们后来达成共识，养成健康的良好的生活方式，衰老可逆不可逆又有什么关系，尽人事听天意，就这样。