史乃德博士认为，以下的方法可以帮助青光眼患者：减少压力；均衡使用双眼；让每个眼睛都有足够的循环以滋养视神经。他给出了青光眼的练习方案：

1、周边视力练习：每日20分钟

2、掌敷：一次6分钟，每日三次，每次之间至少间隔5分钟

3、闭眼照阳光：每天20分钟

4、看标题：10分钟

5、遮住好眼睛：10分钟

6、青光眼的观想练习：每日20分钟