人生如天气，总有阴晴；人生如明月；总有圆缺；人生如奶茶，总有不同的口味；人生如水流；总会经历高潮和低谷……一个人的一生，应该不会单调，否则，这人生，也太无聊了。
当然，人生单调，从另一个角度来说，也可以这样解释：自己的寿命太短了。在还没有经历到人生的巅峰状态之时，人的身体就如同迟暮之日，只待归西。这种情况也是有的。
回顾往昔的古人，多是怀才不遇，最后纵情声酒，最后在自己正值青春之时，纷纷殒命。这样的情况，不能不让人警觉。
放眼当今中国，竞争之态势日趋激烈，怀才不遇的人又有多少呢？这样许多的人士，除整日为自己的理想不懈奋斗之外，还应该借鉴前人，照顾好自己的身体。
人生处在低谷期的时候，不仅需要坚持，也需要照顾好自己的身体。
处在低谷的人生，恰好是迈向成功的开始。许多人都知道这句话，但每当自己走入人生低谷的时候，总是会不由自主地端起一杯酒，畅饮一通宵。
这样做的原因，无非是"举杯消愁"，让自己暂时忘记尘世中的不快，转而让不堪重负的自己稍有喘息之机。然而，第二天早上醒来，等待自己的，还是头疼欲裂，浑身酒气……
熬夜伤肝肾，饮酒伤脾胃。如果是宿醉，对身体的伤害程度就可想而知了。况且，第二天醒来之后，忧愁之气并不见得能消去多少。这样伤害自己的身体，实在是一种病态的自残行为。
如果自己的人生长期出于低谷状态，自己整天宿醉，这样一来，对身体的伤害程度将是巨大而不可弥补的。年轻虽然是资本，但也经不起这样的挥霍。如此，当自己终于走出低谷，而迎来人生的高峰期的时候，如果这时因为自己的身体原因而无法再这时发挥自己的全力，结果定然会让自己抱憾终身的吧！
照顾好自己的身体，坚持锻炼，为成功打下基础。
每天给自己一个锻炼计划，照顾好自己的身体。坚持锻炼，无形中也给自己增添了勇气和毅力。
同时，适当的锻炼，有助于消除自己身体里的消极心理。这样每天锻炼，自己的身心更加健康。何乐而不为之呢？
而且，这样锻炼身体的一个好处就是，可以延长自己的寿命。如此，即使单纯靠等，也可以等到自己走向辉煌的那一天的，何必如此颓丧呢？
你还在等什么？赶紧趁着天气晴朗，出去跑跑步吧！你的身体，应该早就对你这么说了，不信，你听。
