1月19日开始跟着老张〖践行〗“每天50+坚持300天”，现总结反思如下：
一、收获：
1、分析问题的思路更清晰。自己没有动手之前，总是觉得写作是件简单的事情，至少写出自己的想法是件简单的事情。当我真正开始之后，发现不是那么回事。每天五十个字，虽然看着是一件极其简单的事情，但是要想把自己的思路表达清楚，必须思考思考再思考，有时还得用上元认知能力。半个月下来，我觉得我在这方面是有进步的，虽然不是那么明显。
2、和大家一起进步，很幸福。我们的社群里有一批真正想进步的小伙伴，每天打卡、每日践行，和这些优秀的人在一起，我很受鼓舞。优秀的人都那么努力，我还有什么理由懈怠呢？
3、更关注自身的成长进步。我一直不敢公开写作，是担心自己的水平不高，被别人笑话。践行之后，我发现这是一个天大的笑话。一方面，谁也不是一出生就能长篇大论的；另一方面，在乎你的人不会笑话你，不在乎你的人不会看你的文章。其实，写作最大的收益者是自己。通过文字表达自己的思想，既可以使思维更清晰又可以留作个人成长的记录，何乐而不为呢？
二、反思
1、过于在乎“点赞”和“喜欢”。一篇文章完成后，总是希望有人喜欢。我时不时地会点开软件，查看文章的状态。有人点赞时，欣喜万分；毫无反映时，怅然若失。这不仅浪费了宝贵的注意力，也和我践行写作的初衷是违背的。
2、时间分配不合理，完成任务找借口。新的一年定的目标是写作+英语+PYTHON+健身，但是这几天下来明显感觉时间不够用。想要干的事情太多，但是总是被各种琐事牵绊住。心里总是给自己找借口：“等过了年再说吧”“今天有点冷，还是先睡了吧”“好不容易聚一次，喝点酒没事”。找借口这个毛病得治！
3、不忘初心。做一件事情变成习惯以后，就变成了我们生命中的一部分。时间长了，我们就忘了我们为什么要做这件事情。就像我们在长途跋涉之中忘了为了什么出发。经常回头看，经常拷问自己“为什么”，让思想和行动保持同步，不为眼前的纷纷扰扰所迷惑。
4、不做“进步婊”。今天看到老张说到“进步婊”这个概念，真是有点当头棒喝的感觉，我自己在得到APP上订阅四个收费专栏，其他软件的收费服务也数不胜数。我以为我花了钱了，我就会认真对待，我就会认真学习，不出一年两年，我就会像老师说的那样脱胎换骨，走向人生巅峰。正因为此，我对身边那些没有订阅的朋友还有些心理上的优越感，觉得别人还没有“开悟”。可是半年过去了，我其实只是生活在自己想象的虚幻未来之中自欺欺人罢了。不做“进步婊”，要为成功找到适合自己的方法，用自己的实际行动践行出一个美好的明天。
三、下步打算
1、合理规划时间。1,减少看综艺和娱乐八卦的时间；2,做事情不要纠结；3,加强体育锻炼，增强体力；4,早起。
2,坚持每日写作，增加效率。学习一些写作的方法并实践。
3,提升元认知能力。每日坐享，每日反思。
