一、葵花宝典之技法：
1在孩子小的时候，经常对他说“你真没用”、“再不听话，我就不要你了”……（手势为：食指指向孩子，声音掷地有声）
2评判他、批评他，并告诉他“我这是为你了好，你要知耻而后勇、见贤而思齐”。
3戒骄戒躁，去羞辱他，否定他，告诉他“你根本做不了”……结尾一定要加上：“我都是为了你好”。
4帮他融入社会，当众嘲弄他，让他叫别人“爸爸”取乐子，说“不要他了”逗他哭（发挥你的无限创意或者借鉴别人的成功经验）。
6子承父业，或者把我们未达成的目标和期望寄托给他，让他完成我们的愿望，例如成为钢琴家、舞蹈家、数学家、企业家、世界冠军……。
7拿他和兄弟姐妹比，和七大姑八大姨、邻居、同学、朋友的小孩比较，句式推荐：你看人家某某都……了，你再看看你”……。
8做得好了施舍恩惠，贴个“你真棒”贴纸，给点好吃的，坚持给予物质奖励和口头表扬。
9教导他应该有什么样的想法和感受，不要动不动就哭，要勇敢，男儿有泪不轻弹，教会他们在一秒内止住哭声的密招。
10扔给爷爷奶奶保姆等人看管，把有限的生命投入到无限的事业、爱好中去，不要太在意他的存在，对他说的话说别太当回事儿。
11向他发火，充分发泄你的情绪，同时配合打他、骂他等身体虐待。
12性虐待
13告诉他性是不洁的，错误的，肮脏的，有罪的……
14把你消极的人生态度倾囊相授，例如：女子无才便是德、人活脸、树活皮、名誉比生命都重要……。
15给他贴标签，“坏孩子”、“笨猪”、“好孩子”、“家族骄傲”……
16帮他做他可以做到的事，把他一直当小孩子对待。
17给他施加压力，增加动力，让他成为我们希望的“某种人”（公务员、演员、成功人士……）
18让他当我们的心灵伴侣，代替老公的存在，鼓励他照顾我们的一生，给我们幸福快乐的后半辈子。
19千万不要学习任何父母技能和内省觉察的能力，给他唱“羞羞羞，把脸抠”的童谣，用“害臊不？臊不臊？”启发他的羞耻心。可以去学一些类似如“哭声免疫法”的技术回来训练、控制他。
20教会他们内疚，让他们不要骄傲，活在补偿行为当中，坚信世界上只有胜者or败者，只有好or坏，紧张和努力是健康的生活方式，把优秀当成习惯。
OK，差不多了，这时候他们已经可以很好地运用自己的才智、魅力、抱负、性感、聪明等等任何我们曾经喜爱的形象让他们在社会中受到瞩目、认可、喜欢、爱。
在人际关系中，以他人为中心，处处考虑他人的需要，关心他人。特别努力上进，“不论我做什么，一定要做到最好才行”，“没有最好，只有更好”。实在不行，至少还可以向不如我们的人炫耀。
有时候会觉得自己不够好，没有人喜欢，没有价值。没关系，还有奋斗的空间不是吗？继续努力！万一撑不住垮了也不要紧，至少还是妈妈的乖宝宝嘛。
不轻易表达自己的喜怒哀乐，外表沉着，行事稳当。
成为“不语言” 专家。
擅长用：
“我不行”
“我不相信任何人”
“如果我这样，他们就不会爱我了”、
“不会有人了解我”、
“我不会成功”
……
特别有预见力，一直可以心想事成！
二、葵花宝典之心法
1【虚心使人进步】“羞愧基本上是一种无力感，会深深觉得自己是错的，不够好的，或是无能的。”——《拥抱你的内在小孩》
2、【秘密武器】羞愧是能量等级最低的情绪，破坏力足以让一个人杀死自己。
文：竹筠益
图：网络图片
【知了读书《拥抱我的内在小孩》读书报告】
