上上周打羽毛球造成右手有伤筋，上周日又去打了一次，刚开始打就觉得不对劲（筋），但好在不太影响打球，就坚持了下来。不想到最后打完球时手都抬不起来了。
一周过去了，好转有限，心里不觉懊恼。现在静下来想一想，我在懊恼什么呢？从中可以学到什么呢？
思考了一下，我的懊恼其实并不在伤痛本身（因为伤痛迟早会好，而且目前也不影响生活），而是无法打羽毛球了。一是因为羽毛球是兴趣所然，二是因为这是一种锻炼身体的方式（平时很少有其他方式）。想到这点，就释然很多。
一、等手好了，依然可以打，不影响兴趣。
二、长时间把兴趣押宝于同一件事，也未必是最合适的。正好可以去体验其他事情，比如每周三晚上可以看书、聊天、畅想，所带来的收获不一定会比打球少。
三、锻炼身体的方式有很多，可以散步、跑步、爬山，其效果也不一定会比打球少。
人习惯于在舒适圈内沿着既有的轨道运转，这就是舒适圈陷阱，而更美丽的风景和喜悦往往在轨道之外。
