平常心的本质是：

平——稳定、平衡、轻松。

常——恒常、不乱、不变。

一般人在平常生活中不知平常心，动荡时察觉平常心可贵之时，平常生活已经远离了。

当一个人明心见性，不为外来的情况所转动的时候，他才能时时无碍，处处自在，事理双通，进入平常的世界。

平常不是指外面的改变，而是说不论碰到任何景况，自己的心性都能不动如一。