轻疗愈 了解一下

本书讲的是通过把给自身压力的事件讲出来，然后敲击身体的固定部位，就能取得阻止肾上腺素分泌的作用，从而缓解自身的情绪。

感觉有点玄学的因素在里面，但其实世界之大无奇不有，就像人体的穴位一样。首先我们要把压力王事件想出来，然后还要打分，还要在敲击的过程中把困扰你的问题说清楚。

心里学和物理学相结合，这本书竟然在外国如此畅销，说明并不是无稽之谈，只是可能不太符合我们正常的逻辑思维。我打算明天试一下，看看效果。