6：30（闹钟响起来）
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7：00（轻松护理口腔，一天美丽心情）
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8：00（早餐的活力）
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9：00（轻松应对工作压力）
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10：30（茶歇时刻）
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12：00（另人期待的午餐）
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13：00（午后的片刻闲暇）
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13：30（餐后水果，妙不可言）
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14：00（奋笔疾书，记得起来动动）
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15：00（愤怒不可怕）
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15：30（又到了茶歇时间）
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16：00（等一会再去洗手间）
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17：30（下班回家，狂欢）
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18：00（酒桌上的营养健康）
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19：30（学会照顾自己）
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21：00（照顾好自己的皮肤）
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22：30（轻松做个好梦）
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