高端幸福密码学院（高级班）

幸福使者：李华

第（487）期

《幸福》回归内在力量修复基础篇

——一周复盘

周一：“升滕”了

周二：积极“传承”

周三：“平实”的生活

周四：身边的“大师”

周五：“点到为止

成长的喜悦

心理案例分析

主讲：刘莉

2020.6.27早上5：10

知识扩充:

你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。

那把后半辈子还给你自己、去追随你内在的声音。

———荣格

幸福早课堂

2020.6.27，星期六

一，笔记

追随自己内在的声音，不再外求，不活在别人的认知里，去真实的面对自己，找到自己，静下心来去观察去发现身边的大师，身边的黑色天使促使我们去成长去突破自己去战胜自己，走在学习的道路上！

2.去尊重别人，赞赏别人，不是去拉低自己。知道自己的优势和不足，不断的修复和完善自己，可以赞赏别人，但不要拉低自己。

3.当走到一定阶段，心理会越来越强大，看到别人不足的地方，不去评判，平常心就出来了，有正向的也有负向的！发现孩子的优势，根据孩子的优势去启发他！

4.用平常心去看待世界看待他人，真正的心境就来了，不是我以为别人应该是什么样子，当不舒服的时候去反思去觉察去梳理，不是去痛苦！不舒服是因为超出了我们的认知范围！看到爱人为什么用这种行为去交流？

5.外在状态是内在的呈现，慧体通畅肉体安康情体愉悦，学习就是不断的发现不断的扩充！

6.把自己的后半辈子还给自己。

7.我们内在有力量会影响到孩子，孩子看到母亲的变化，会影响到孩子。

8.当身心愉悦的时候，学习越来越敞开，天天学天天充电，带孩子参加正能量的场！

9.情感流动是生活的润滑剂，要让自己动起来，每一次都是一次梳理，成长力度强大，在相处中锻炼自己训练自己，会给自己带来强大的价值！

10.给孩子支持，不是把自己的所有扑在孩子身上，觉察自己，我们有自己的事情要做，有平常自然心就可以！只要自己过轻松了，把自己疏导清晰就可以了，让孩子自己去体验去经历！ 不过多的干扰和增加压力负担！ 

11.把学习的愉悦心情传递给孩子。

二，寻找与实践

    中午哄小宝睡觉，怎么也哄不睡。宝贝吵着要出去玩。无奈我就带他出去，来到广场一角的跳跳床。刚刚进去不到5分钟。天就开始阴沉。一会狂风大雨。跳跳床是露天的。上面有棚子。雨下的很大。还有风。站在哪里都会被雨飘上。宝贝有点着急了。说，妈妈怎么办，怎么回家。我说，你想想办法。宝贝说让爸爸送伞吧。我说宝贝今天的雨是大暴雨，伞估计撑不开就被雨打坏了。宝贝你再想想看。宝贝说，那打电话让爸爸把车开来，咱俩开车回家，让爸爸骑电车。我笑了，说这也是个办法。可是爸爸会淋雨。宝贝说那让爸爸穿个雨衣吧。我说完美。宝贝的办法就是多，是个动脑筋的孩子。于是我们给爸爸打了电话。等候的时候雨越下越大。因为飘雨身上衣服都湿了，风一吹很冷。这是宝贝又开始念叨“我是最棒的，我是最好的，我一定可以的”还说，妈妈我念咒语了，一会就不冷了。我笑着说，是的，咱们先蹦一会吧，蹦起来就不冷了。我和孩子拉着手，在没有人的跳跳床上疯狂的蹦。孩子乐的不要不要。

      没想到这句能量咒语以深植宝贝的心中。我感动很欣慰，今后无论宝贝遇到多大的困难，他都会勇敢面对。因为他有来自咒语的信心。

三，感悟

    感谢刘莉老师超级精彩的课程。你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己、去追随你内在的声音。这段话那么真实。活出自己，成为自己。满满的力量感。

共勉:

      让世界因为我们的存在而更加温暖一点点。