文/李丹（小步姐姐）
为什么你的阅读力一直无法提升？
第一个原因：跟风读，没有计划，没从自身需求出发，读书目的良莠不齐。想想为何看电影不会分心？而看书没一会儿容易分心？看电影能通过多种感官得到及时的满足，收获及时快乐。
大咖推荐的书未必适合当下的自己阅读，所以有时读不进去后反而会否定自己，降低阅读兴趣。
第二个原因：读多久？没有合理的计划，计划有变怎么办？
定高了目标，没有实现后就放弃了，读书行为也是需要训练的。即习惯的养成。计划并非天衣无缝，当计划变化时，我的备用方案是什么?一旦没有备用解决方案，很容易轻易放弃。
第三个原因：读完之后呢？没有建立知识系统，复习之后呢？
首先可以采用思维导图的方式输出，每读完一本书，要有规划复习的时间。
读一本书之前问自己四个问题，之后再问自己一次。
1、这本书讲了什么，我能5分钟说清楚吗？（抓住自己的注意力，是可以训练的，）
2、这本书中哪些说的有道理，是全部有道理还是部分有道理。
3、这本书我印象深刻的地方在哪里，为什么
4、这本书读完后，哪些地方是我可以立刻践行的？
四个提升阅读力的方法（思维导读学习法）
1、拆书法（按照不同的类型拆分到不同的知识库）
2、撕书法（减少阅读压力，同类型的篇章还可重新排列组合，把不同作者的相同观点汇聚一起，打通知识体系。）
3、翻页法（快速翻阅读一遍，检视是否值得读第二遍、第三遍）
4、并读法（在同一个主题框架下，同时看两到三本同类型主题的书，不在于读完，在于对某一问题深入思考，透过不同作者对同一主题的见解解决自己的疑惑，大脑不断切换，认知得以提升。）
四个学习法的特点
1、利用大脑的记忆惯性降低读书的难度。
2、降低自己对书这个媒介的期待，敢于“破坏”。
3、让知识可以自由进行流动，整理。
4、调动眼和手脚参与更利于记忆和实践。（为读书制造场景，充分调动感官参与阅读）
如何建立自己的读书方法？
四个读书法中选择一个方法进行尝试。
尝试过程中不要心疼书、不要停止不要难过，继续硬着头皮去沉浸其中。
按照选择的方法，读完一本书后，再来回想一下整个的过程，自己最大的感受收获是什么。
根据自己的感受，再来继续尝试或者重新选择另一种方法，最后循环。
猪先生最后总结的阅读心法：介绍的四种方法最大的好处就是心理建设，把书当成一个知识的载体，利用方法和工具让它的效应最大化。
通过“破坏”知识的载体，让自己敢于打破常规，充分调动身体技能阅读，为自己创造场景。
作业：
1、你平时的阅读方法是什么？听完分享有没有新的收获？
小步姐姐：听完课才发现自己根本没有啥方法，拿到书都是从头开始读到尾，但很多书都是读了开头就没有继续下去，经常是半途而废。听完分享，对阅读又有了重新的认识，了解了自己为何阅读力不足的原因。
2、你会使用哪种阅读方法，为什么？
小步姐姐：我会用翻阅法开启一本书的阅读，甄别值得反复咀嚼的书，进行主题阅读的时候可以采用并读法，看完后我会用思维导图的方式进行拆书输出。
3、对于四种阅读方法，你如何做到举一反三？
结合猪先生所讲，应该把读书变成一件有意思的事情，他说可以创设场景读，由此我想到可以把阅读作为每日有仪式感的一件事，比如每当拿起书时，可以自己创想一个有仪式感的动作，用美好温馨的感受开启阅读。我想到的动作是，每当要打开书时，我将拥抱入怀，想象它将赋予我新的力量，感恩拥有这本书。
4、选择四种阅读法中一种实践，然后书写自己的结果（必做）
我选择的是拆书法，刚刚读完《最重要的事只有一件》，我对照目录与内容用思维导读的方式拆书整理，又过了一遍整本书。
第一部分：是什么谎言误导并阻碍了成功
1、每件事都很重要（生活中的芝麻小事永远不应阻挡你去追逐伟大的事）
2、你可以同时处理多件事（同时做两件事等于一件都没有做，两件重要的事千万不能一起做。）
3、过上有规律的生活（自律事一个流行的谎言，自律不是获得成功的必要条件，获得成功只需你去做对的事，而不是做对每件事。）
4、意志力触手可及（意志力如同手机上的剩余电量的指示条，也有耗尽之时。在每天意志力最强的时候做最重要的事。意志力也需要管理，分心的事别耗费意志力。）
5、平衡工作与生活（平衡的生活是一个神话。用“制衡”取代“平衡”。为重要的事情不懈努力时，你自然会打破平衡的状态，将时间的天平向它们倾斜。）
6、大即不佳（没有人知道自己的极限在哪里，大目标为你思想上的飞跃提供了一种可能性，志存高远对获得非凡的结果非常重要。）
第二部分：真理是什么？——提高效率的极简之道
1、关键问题（寻找关键问题是一种生活方式。我能做的最重要的事是什么？做了这件事就会......）
2、成功的习惯(成功其实很简单，你只要在正确的时间，用正确的方法，做正确的事情。坚信你认为最重要的事并不断提醒自己变成习惯。)
3、如何找到正确答案（提出一个好问题，然后想办法找到正确答案）
第三部分：成就卓越该如何做？——释放你内在的潜力
1、找到生活目标（生活的目的不在于找到自己，而在于创造自己。）
2、确定优先事务（计划能够将未来带到现在，因此你可以马上行动起来）
3、高效的生活（预留时间段：留出空闲时间、留出做优先事务的时间、留出做计划的时间）
4、三个承诺（达到精通、寻找最佳解决方案、遵循问责周期即反思）
5、降低效率的四个小偷（不会说不；害怕混乱；糟糕的健康习惯；逆境）
6、生命的旅程（不积跬步无以至千里，开始行动。）
