当你感觉到累的时候,是时候给你的身体充充电了!

今天十一月9号,又是一个礼拜一,上午一上班就被领导打电话叫去谈工程弱电上的事去了。和对方工程师沟通了一上午,你别说,真心的累。

当你感觉到累的时候,是时候给你的身体充充电了。

昨天我们这刮了一整天的大风,外面气温也很低,但是依然没能阻止我们去打球的热情。中午食堂吃饭的时候,陈会计就过来说看能不能约着一起去打个球。

下午上班安排好手头上的工作,三点左右叫上陈会计和另外一个同事,顶着外面的寒冷和大风,打了一下午的篮球。

东北的冬天属实不适合户外活动,球场上打球的也是寥寥无几。最近确实好久没有怎么运动过了,打打球出出汗挺舒服的。

记不太清楚上回打球是啥时候了,可能是一个月以前?反正挺久远了。我们公司几个打球也不厉害,就是比较爱运动,打球正好又是比较好的运动方式,所以基本上只要有人组织,那就踊跃参与。

我建议所有上班的人,每个星期一定要抽出一点时间拿出来运动锻炼一下,不是为了减肥,而是增强一下个人的身体素质。

身体是属于每个人自己的,每当你有高强度工作的时候它一直顶在你工作的最前线,所以当你有时间闲暇下来的时候可不能亏待了它啊!

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