张海萍 焦点网络中级八期 山西晋中 坚持分享第507天 2019年7月14日 周日
做练习：谈一个自己认为是缺点的特点来进行重新建构。
有人谈到自己很容易动情感，感觉自己不够成熟。重新建构后大家认为：情感丰富、细腻、能及时感受到别人的爱、也能够表达自己的情感、容易和别人产生连接、身心合一……
有人谈到自己太不容易动情感，有些冷漠。重新建构后大家认为：自己也不太容易受到伤害、没有明显的情绪表达别人也会感觉到安全……
被自己嫌弃的缺点，恰恰在别人眼中是求之不得的优点。
到底是优点还是缺点？我想既没有优点也没有缺点，只存在特点。就像是熠熠生辉的钻石，不仅仅只有一个面，恰恰就是因为存在有多个面向的百花齐放争相斗艳，才有了非常耀眼的钻石。
没有绝对的优点，也没有绝对的缺点，场合分寸把握得当，一切都将是恰到好处。
持续焦点学习，内化焦点思维。
