【精时力学习日志·勇士版】
本训练营：阅读营·清单力
今日书籍：《清单控》
学习日期：2020年4月28日
（复习：1.2梦想清单）
1.[复盘]我在课程中的收获：
*简化三本书名称：《清单控》《清单革命》《一张清单》
【App讲解】
*崔律 再次对3+1矩阵时间管理APP做出详细的说明，不同的APP解决不同的用途，哪些是必须做的，哪些是可做可不做的，但是是否使用多种APP完全取决于个人的需求，没有绝对的对错，只是不同的APP解决不同的用途，增加其界限感，降低我们的焦虑感。
日清单类、日历类、待办事项类、时间管理类，不同的APP管理的用途不一样，分别对应管理的是软硬日程，硬日程、可做可不做的事情。
【温故】
*小芳小伙伴，日志特别棒，对每个都有自己的启发，认为优秀的人确实是一个系统
*桂子小伙伴，崔律看过的书能记得住，是因为崔律看完后能形成自己的知识体系，内化该知识点，将其变为已有，而自己还是被动的接受知识，缺乏足够的实践去检测去内化知识点。
*优妈、优、冰清，虽然已经很晚了，但还是为了自己的团队荣誉而战在外要完成死撑到底，体现出了团队的作用。
【新知】
*张晶分享：跟着崔律学了三年的精时力，自己从一个固定型思维成长为成长型思维，被动成长为主动，消极成长为积极自信的人
成功人士：崔律推荐的《你的时间有限，不要为别人而活》这本书启发，成功人士都会做两件事情，一是决定目标，二是把目标写在纸上，你是自己花了500多块钱买了一个高档笔记本，把自己的目标写在纸上可视化，目前相关的目标已经逐一实现。
感恩：崔律零精时力书籍感恩让人内心充盈，自己每天记录下三个感恩点。
能量宝盒：魔力三件套，被鼓励，增加了自己的自信心，会把自己被鼓励到的语言也写在笔记本上，随时翻翻。
总结：每个人都有梦想，也值得有梦想，把梦想写在纸上，强烈相信梦想并保持其热情和动力，梦想总有一天会实现，我们的情绪管理，时间管理，金钱管理，健康管理是我们一辈子要管理的事情，生命不息管理不止。
【新年日志】
*不要忘记梦想
目标可视化：把自己想去的地方，想做的事，想要的感受，都写出来，不要忘记自己的梦想，并将其目标可视化，比如说把图片贴在家里显眼的地方，或者手机上。
为之努力：要有梦想，要相信秘密，你把你的梦想抛向宇宙，宇宙会为你实现
公号文章：进行课程学习热点是我们锦上添花的工具。
*视觉化
将其列入APP，做我们2020年为梦想清单或者100个梦想清单，完成的时候打钩，不完成也不焦虑。
记在笔记本上，看得见摸得着，有感觉。
打印机：小米口袋打印机
*愿景版：可以随时添加，每天将目标可视化挂在家里显眼的地方，或在放在手机上当屏保，并为实现这个梦想而努力。随时添加梦想，但有时候如果频繁变化，那说明之前定的梦想并不是自己真正想要的，自己要进行反思。
【实践】
洛奇小伙伴：充实与完善自己的清单库，释放自己的大脑，将自己的目标出来工作，将自己的目标罗列出来并形成记录习惯。还要善于抓住大脑闪过的一丝丝想法，努力记录下来。
2.[行动]我对梦想清单的实践计划： 今日没有刻意实践（反思）主要原因是没有自己梦想清单库，一时半会想不起自己自己的梦想
（预习：《一张清单》画像清单+榜样清单）
1.[预习]我的阅读理
*通过我的“画像”清单，认识自己的优缺点，认识自己想要什么，不想要什么，通过“画像”更加深入的了解自己。
*通过我的榜样清单，认识到梦想和意识是自省中不可缺少的部分，而清单是发现梦想重要性的理想方式，我们要选取榜样，树立一个模型和一种形象。
2.[分享]我过去在这方面的经验/栗子：
无
3.[检视]我过去在这方面的不足：
*一直过着无清单的日子，直到遇到了崔律才开始使用清单。但也仅限于使用高效todo app制作每日工作的日清单和简单的生活清单，画像清单，榜样清单都没做
4.[主动]提出疑问+尝试自答：
为什么要画出画像清单和榜样清单？？
答：画像清单是让自己更加了解自己，从看到别人的优点和缺点，反思自己的优点和缺点，通过榜样清单更加树立一个形象，一个模型，让自己有更明确的目标去追求。
5.[其他]我想说的话：
（1638字，耗时43分）
