自尊由三大部分组成:自爱，自信，自我观；
缺乏自尊，对自己的评价会非常的消极，会花费很多的时间才能找到自己的道路；
自爱:无论遇到什么困难都能尊重自己，听从自己内心的需要和欲望，
自信:积极主动对失败没有过度的担心，也不过度害怕别人的评判；
在一个领域的失败或多或少会对其他领域里的自尊产生影响；
自尊较低的人对自己的认知不足，他们坚信解决问题的答案不在别人身上而就在自己身上；
一个人越是怀疑自己，越难以了解自己；
人的自尊水平越高，行动越高效，做出决策就越会坚持下去，如此良性循环，自尊水平就会更上一层楼；
我们在人生中碰到的大部分选择都有利有弊，，我们在选择之后如何投入在其中反过来使得这个选择成为对的还是错的；
一个人在稍微晚点成熟的年龄获得较高的自尊可能是有益的，可以避免过早做出风险较大的选择。
