恋爱是我们可以自主建立的最亲密的关系
我们一生中会与许许多多人建立许许多多种关系，但恋爱是我们生命中能自主建立的最亲密的关系。
只论亲密度，亲子关系一点不比恋爱关系逊色。但是，亲子关系是天赐的，好父母也罢坏父母也罢，我们没的选择，只能接受，而恋爱关系却是我们自己选择的。-正是因为可以选择，我们自己的人生才有了意义。所以在这种我们可以选择的关系中，我们也投入了最多的需求和标准。
好的亲密关系是一种治疗
恋爱是一种特殊的选择。其实，之所以恋爱带给我们温暖的感受，是因为我们无意识中都将恋爱当作了治疗，目的是为了修正我们童年的遗憾和创伤。其表现就是，恋人多数时候都是我们选中的理想父母。现实父母或多或少让我们不满意，我们心中都藏着一个理想父母的模型，它是我们选择另一半的基础。
如果一段亲密关系可以获得成功，不仅童年的创伤得以修复，我们还会真正成为一个有独立人格的人，这是人格成长的最重要的一步，也是与家分离的最后一步。一个情绪积极，思维模式健康的伴侣会温暖我们的心灵，让我们真正得到治愈。当然，这是大家开始去恋爱时一种非常理想的期待。不过，不幸的是，大部分亲密关系并不会获得成功，反而留下了更深的疤痕。毕竟我们很多人，都带着原生家庭带来的伤疤。
从原生家庭产生的分离焦虑
一部分人的原生家庭，父母并没有处理爱与分离这一问题。这一问题，从我们出生下来就要学会面对和处理。例如，婴儿对食物的渴望，对陌生环境与人物的恐惧，母亲没有处理好，这一问题的遗留将会深刻影响着我们日后的安全感。幼年时期，短暂与父母的分离，这一系列的分离焦虑都会深刻影响我们日后对亲密关系的处理。
写到这里，我并不提倡“原生家庭要为你的一切背锅”的理论。我提倡的是，当你知道由于过去你父母没有处理好与你分离的问题。造成你安全感的缺失。但这不是你今后不能更好处理亲密关系的理由。行。即“我无条件的爱你，你也能无条件的爱我。”
你今后的人生，是你现在，此刻可以重新赋予的。而不应该，全部甩锅给你的过去，让你的原生家庭为你的不幸负责。这是我不提倡，也不认可的。我们的人生需要直面你的现状，然后找到问题，此刻的你才是答案。而这个答案，是由此刻的你来决定的。
亲密关系的意义
一段亲密关系，其主要意义不是让我们找到一个能黏一辈子的伴侣，而是让我们真正明白自己是一个独立的人，伴侣是另外一个和自己一样独立，一样重要的人。并且，我们还深深地懂得，这两个相互独立的人，又能无比亲密地相处。
恋爱不是对亲子关系的简单复制。实际上，我们不会简单地按照现实父母的原型去寻找恋人，我们其实是按照理想父母的原型去寻找恋人。
在我们的内心深处，理想父母都有一个特点：能给予我们无条件的爱。我们自己需要这种无条件的爱，我们也知道恋人需要这种无条件的爱。所以，在恋爱前期，我们会积极地给予对方无条件的爱，或者用直白的方法。总之都会让对方感觉到：不论你做什么，我都会一如既往地爱你，我的爱是没有条件的。我们在寻找未来人生伴侣的时候，多少带着原生家庭的痕迹。幸福的原生家庭，想要复制。不幸的原生家庭，想要避免。总之，我们心中有一种理想父母的模式。
但是，成为理想的自己本身就是一件困难重重的事。需要我们自律，延迟满足。解决一个又一个的问题。理想的自己，本身就是需要非常自律才能实现的状态。
婚姻之所以容易成为爱情的坟墓，一个很重要的原因是，婚姻只是我们过去家庭模式的复制。恋爱过程没有完成前，我们彼此将对方当作自己理想中的父母，我们也彼此努力去扮演对方理想父母的形象。但仪式完成后，我们回归到了现实，我们不再愿意扮演彼此理想父母的形象，不愿意再给予无条件的积极关注。
健康的爱与分离
爱与分离，是生命中两个永恒的主题。一个心智健全，情绪稳定的人，势必是一个能够正确面对分离的人。心理健康的人，也能正确看待分离。伴侣中途离场，你的伴侣与你的目标不再一致，与你的步伐不再趋同。此时的分离，未必是一件坏事。心智健全的人，能够正确看待分离。而不是沉浸在“一生一世一双人”这种固定模式里。对伴侣的离开满怀祝福，自己也会努力前行。
健康的家庭，充盈着爱，也懂得分离。
健康家庭的父母，深爱孩子，将他养大，不是为了自己分享这一结果，不是为了永远与孩子黏在一起，而是要将他推出家门，推到一个更宽广的世界，让他去过独立而自主的生活。而他，则势必会找一个伴侣，也会有自己的孩子。等他的孩子长大后，他也会向父母学习，把他的孩子推向更宽广的世界。与这个世界相遇，拥有独立的人格。爱，就在这样的循环中不断地传递与复制，从我们的原生家庭传递到我们的新生家庭。想要拥有健康的爱，不仅要正确看待分离，也要成熟地去面对分离焦虑。
一份满意的关系，需要我们放下所有的期待
当我们在亲密关系中放下了所有的期待和设想，不再将你视为我的目标或实现目标的对象，例如靠一段关系，改变你的处境或者命运。那你就可能在某一瞬间与全然的“你”相遇。大家对婚姻的期待值太高了，所以太难结婚也太容易离婚了。实际上，婚姻真的承载不了你那么多的期待。也不是你生活的万能解药，它意味着更多的付出与责任。
放下你所有的期待，无条件的爱与接受普通平凡的自己。无条件爱着与你相遇的那个人。你的亲密关系，将会迎来最好的状态。
