养生的反思

最近每天上午要切水果泡一壶水果茶

喝杯牛奶和杂粮豆浆

下午做瑜伽跳尊巴

可是今晚吃多了，感觉养生失误了

现在胃竟然不舒服

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 小店
    小店开在城郊一条幽静街道的尽头。在城市道路动辄十几车道的今天，这条仅能容纳两辆小汽车并排行驶的街道，就算是位于繁华...
    八万四千阅读 1,778评论 7赞 35
  • 小店
    小店开在城郊一条幽静街道的尽头。在城市道路动辄十几车道的今天，这条仅能容纳两辆小汽车并排行驶的街道，就算是位于繁华...
    庆明cr阅读 6,010评论 6赞 60
  • 饮食是养生的基础 —— 《你是你吃出来的》读书笔记
    注：此文有大量原文引用，但并无牟利目的，如涉及版权问题，请通知本人下架。另禁止转载。 [格式] 原文摘录 我的批注...
    小蒋不素小蒋阅读 1,315评论 1赞 0
  • 萨瓦河与多瑙河 -----贝城回忆（上）
    第一章 贝尔格莱德法学院 己亥庚子交接，多事之春。2020年，按农历有384天，至今几乎过去了快二分之一。 没有伤...
    花看我阅读 5,694评论 8赞 57
  • 养生壶食谱（转）
    （1）白木耳红枣糖水 白木耳红枣糖水熬成的糖水，味甜。白木耳即银耳，口感浓甜润滑，美味可口。性平、味甘淡，有滋阴、...
    清媚阅读 5,705评论 0赞 1